王 强

（山西大同大学体育学院，山西大同 037009）

2020 年是全面建成小康社会的决胜之年，而小康生活与体育有着密切的关系。中国体育迈进新时代，我们应该在奋斗的时代优先培养“动商”。提高全民体质，尤其全面提高大学生动商能力和体质水平是关乎全面建成小康社会与全民健康水平提升的重要措施，是健康中国建设的时代要求。随着当下疫情防控常态化和全国学生网络在线教学的普遍开展，“居家体育”“疫情体育”[1]也悄然兴起，体育受到了人们前所未有的重视。少年强则中国强，可如今很多男孩子都表现出一定的女性性格甚至女性特征，青少年学生体质持续下滑让整个社会担忧。青少年是国家的未来和希望，提高青少年特别是大学生的动商能力和体质水平，培养他们终身体育意识具有非常重要的意义。

1 动商与体质

“动商”是运动商数的简称，即个体综合运动指数,其中狭义的动商是指个体的运动商数，主要包括运动素质、运动心理、身体机能等[2-3]。体质范围相对比较广，其外延主要包括身体形态、身体机能、运动能力和外界适应能力等。高校大学生，有大把的时间可以自由支配，经济也相对独立，没有约束，过着无忧无虑安逸十足的生活。于是4 年的大学生活往往会造就一批安逸享乐，运动能力和吃苦精神相对低下的大学生。近视率的逐年上升，慢性病的低龄化，体质测试成绩的逐步下滑，都向世人表明，人们生活富裕的同时，身体却不同程度的出现了问题。……