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捏耳揉穴防老痴

2021-03-28

老友 2021年3期
关键词:合谷体表手背

刚说过的话就忘了,事情重复说,东西放在哪里想不起来,出门容易落东西,严重者甚至不认识家人……这是阿尔茨海默病的早期表现。其病因和发病机制尚不明确,没有特效药,很多人会寻求用中医药调治。

中医认为,老痴有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理,可以通过体表刺激疗法防治。人体体表有五脏六腑的经络穴位,刺激相应的经络穴位就能调节相应脏腑的功能,调节机体的神经—体液—内分泌系统产生内源性“药物”。

捏耳。俗话说:“头常梳、耳常搓、齿常叩、津常咽、腹常揉、肛常提。”肾开窍于耳,耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切,经常捏扯按揉耳垂,可以美容养颜、醒神健脑。方法:用双手食指、拇指分别捏扯提拉左右两耳垂,并向下及前后牵拉,带动整个耳郭做360度运动。每天早晚各搓3~5分钟至耳朵潮红发热为度。也可以用王不留行籽压耳豆(像小米粒一样的灰黑色小圆球),刺激耳甲腔的耳迷走神经。研究发现,耳甲腔内的迷走神经是迷走神经在体表的分支,刺激它可激活胆碱能抗炎通络,延缓老痴进展。

按揉手背合谷穴與足太冲穴。用一侧手大拇指掐同侧太冲穴(足背第一、二跖骨结合部前凹陷处),力度以感觉酸胀为宜。两侧反复操作1~3分钟,每日1次。中医认为,按揉太冲穴可活血化瘀。现代研究发现,刺激太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低,增加乙酰胆碱分泌,提高大脑空间位置感知能力;同时,配合按揉手背合谷穴(手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处),力度以感觉酸胀为宜,每次3分钟,之后换手操作,每日1次。合谷跟太冲合用,又名开四关,具有行气活血之功效,能提高大脑灵敏度。

(春风/辑)

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