杨 阳，杨晟云，宋雯静

（1.西北师范大学 心理学院，甘肃 兰州 730070；2.甘肃省教育装备办公室，甘肃 兰州 730030；3.甘肃省行为与心理健康重点实验室，甘肃 兰州 730070）

一、问题提出

学业拖延（academic procrastination）是指学习者故意延长学习任务的开始时间或者推迟学习任务的行为[1-2]。研究表明，学业拖延可以引发焦虑、压力和抑郁，并导致消极的学业表现[3-5]。Hammer和Ferrari（2002）的研究发现70%～95%的大学生有学业拖延行为。然而，目前关于学业拖延的研究主要集中在大学生群体中，对于研究生这一群体的关注较少[6]。与大学生相比，研究生的专业程度更高、有更为灵活的学习时间和更大的学业压力，同时，他们也面临着更为严重的学业拖延问题。已有研究发现，硕士研究生的学业拖延程度高于大学生，并且集中在撰写学期、毕业论文上[7]。

那么，造成学业拖延的原因有哪些呢？已有研究发现低自信、注意分散、完美主义倾向、消极情绪和低学习动机等都是产生学业拖延的原因[8]6，[9-10]。最近研究发现，手机成瘾也能够引发拖延行为[11]595-604，[12]145-148。

手机成瘾（mobile phone addiction）又称手机依赖，与看电视成瘾、网络游戏成瘾相似，被认为是冲动控制障碍。具体表现为对于手机全神贯注地关注，当一段时间不用手机时，担心错过电话或信息，无法控制手机使用时间，当停止使用手机时，感到迷茫、不安、喜怒无常、沮丧或易怒[13]。Leung（2008）的研究发现21.4%～27.4%的大学生存在手机成瘾问题[14]93-113。李雪艳（2018）在对363名南京某高校研究生进行有关手机成瘾的调查发现，38.29%的研究生存在手机成瘾问题[15]。……