张琳

健康教育渗透在幼儿一日生活当中。家庭教育和健康教育紧密相连，家长的健康行为直接影响着幼儿。利用家长资源改善家长的育儿观念，改变教育方式，增强安全意识，增进亲子关系，养成良好的生活习惯，能为幼儿的健康快乐成长提供有效的途径。

生活习惯决定着一个人的健康状况，良好的生活习惯包括：良好的行为习惯、饮食习惯、卫生习惯等。

一、良好的行为习惯

（一）关键经验

1.养成每天按时睡觉、起床和入园的习惯;

2.保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视或使用电子产品不超过20分钟;

3.坚持每天运动。

（二）实施策略

幼儿年龄较小，很多生活和学习习惯都是由家长主导并影响的。例如：幼儿是否按时入园？家长有没有长时间看手机、玩游戏、刷视频？幼儿有没有长时间看动画片、玩手机？健康问题不仅与幼儿自身有关，很大程度上还与家长有关。亲子健康活动的开展有助于幼兒和家长养成良好的健康行为。

案例一：按时入园好处多

中（2）班有34名幼儿，老师发现：来园吃早饭的幼儿有12名，参加晨间锻炼的幼儿有18名，参加晨间操舞的幼儿有24名，每天约有10名幼儿在集体教学后才陆续入园。通过问卷调查，幼儿入园迟的原因大致如下：起床较迟、起床穿衣梳洗动作较慢、家长上班时间较迟、家园路程较远、情绪不好、不想去幼儿园吃早饭或晨练等。

【活动实况】

教师将幼儿园早餐、晨间锻炼、晨间操舞的图片通过幻灯片的形式呈现给大家，并提问：“小朋友，你们参加了哪些活动？……