陈夏敏 刘铭

〔摘要〕阐述了三类班级日记：传递正能量类、感恩感动类、期盼希冀类的使用方法，总结了班级日记对班集体生活和文化建设的重要价值，并在此基础上以案例的方式，分析了運用同感、面质、空椅子技术等心理咨询技术，开发班级日记团体心理辅导功能的操作方法。

〔关键词〕班级日记;心理辅导;班级文化

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2021）04-0070-02

为了营造积极向上的班级文化，我常用班级日记对学生进行团体心理辅导。班级日记由学生轮流撰写，午餐后由学生读给全体同学听，然后师生共同点评与总结。班级日记的内容主要分为以下三类。

一、传递正能量类

请学生观察班级同学的日常行为，将具有正能量示范效应的行为写出来。比如，班级自修课同学吵闹的时候，有同学站出来维持班级纪律，积极担当;班级大扫除过程中，有同学坚持每天擦拭栏杆，认真负责;班级有同学打架时，大家帮忙一起劝架，防止矛盾激化，维护班级团结。

二、感恩感动类

请学生分享人生旅程中得到过别人帮助，印象深刻的一件事。比如，有个学生在坐公交车时，得到别人帮助，帮她找零，让他及时乘上公交车;有个学生在自己学习成绩滑落的时候得到老师的鼓励;有个学生的母亲在大雨滂沱的夜晚为孩子去打印试卷，浑身湿透，学生感受到满满的母爱。

三、期盼希冀类

请学生撰写对班级和自己的期盼和祝愿。比如，有学生希望班级学生间能够形成互帮互助的机制，将求助写在班级后面的黑板报上，全班学生都来帮助解决;有学生希望能够控制好自己，不再沉溺于游戏，并请学生们监督;还有学生希望自己中考时能够考进自己理想 的学校，不让父母失望。……