陈勇华

摘要：在运动场上影响运动员最终成绩的除了运动员自身的能力高低外，还包括其整体的心理素质。很多时候，部分运动员在日常训练中都能够保持比较稳定的心态，但每当在赛场上时，却会由于紧张而导致发挥失常。所以，教练不仅要注重强化运动员的运动能力，更要注重训练其整体的心理素质，使之能够保持冷静的头脑、平稳的心态、发挥出自己真实的水平。基于此，本文将以高职阶段网球教学为例，对心理因素的训练重要性进行分析，并提出合理的训练对策。

关键词：网球教学;心理因素;训练

在体育领域，网球对于运动员所提出的要求相对较为严格。并且该项目运动的难度与系统性相对偏高。作为一名专业的网球运动员，不仅要具有较强的网球技术灵敏的反应能力，更重要的是一定要具备较高的心理素质，能够很好的应对各种突发事件。所以在日常训练中，教练也需要及时转化自身的训练思想，能够将能力训练与心理素质训练融合到一起，对学生实施全面指导，促使其全面发展。

1网球教学中心理因素训练的重要性

1.1有利于头脑冷静

网球比赛大多情况下是影响个人运动，偶尔也会涉及多人比赛。在整个赛场上，决定整体比赛情况以及最终比赛成绩的最大因素就是运动员自身。其是否具有较高的实力，是否具有较强的心理素质，会直接决定其最终展现出的运动情况。并且心理素质这一要素在两名实力相当的比赛运动员之间所产生的影响会更加的明显。……