李霞

广东交通职业技术学院

一、研究背景

学习体育中的功能性训练简单来说，是发展运动员的某一项运动能力，在这一运动能力的发挥过程中，来制定特定的训练内容和训练计划。近几年功能性训练吸引了世界越来越多的体育教育教学爱好者的参与和体育教学工作者的研讨。在传统的体育教学和体育锻炼的过程中，主要是发展学生的基本运动能力（速度、力量、灵敏、爆发等），这个新的项目影响力也越来越广泛，它也悄然地推动着国内的体育教育教学水平的发展。功能训练与其他训练的不同在于它不再是一种方法与手段的表面形式，而是针对不同项目，它所表现出来的形式是千差万别的，它是体能专项化的桥梁，在训练实践中其表现出依据项目自身特点来确定训练的手段、负荷和练习的时间。功能训练起源于康复领域，在其有效性得到证实后逐步渗透到竞技体育领域，成为体能训练的重要方法。近年来，随着国内在体育领域与国外交流的深入，功能性训练传入我国，研究功能性训练在各个体育项目中的应用研究也逐渐丰富，但在标准舞中的应用研究极少，本文主要从近年来流行的功能性训练的视角对标准舞所需身体素质教学训练的方法内容进行分析研究，设计“功能性训练视角下标准舞练习动作基础方案”，通过教育实验，论证并改进方案，用于指导标准舞练习、教学、训练、比赛等，以促进标准舞的进一步发展。……