梁东如，孟雪梅，孟 杨，张 丽

正念减压疗法（mindfulness-based stress reduction，MBSR）是一种新兴的心智觉知心理疗法，可以帮助受试者调节情绪，积极面对工作和生活，更好的应对当下压力，提升自我认同感[1]。神经重症监护病房（neurointensive care unit，NICU）患者病情危重，临床护士的工作量也随之增大；同时，NICU患者由于意识障碍、长期卧床还出现一系列严重并发症，如感染、褥疮等[2-3]，给临床护理工作提升了难度。另外，临床护士在高强度、超负荷的工作状态下会出现心神疲倦、情感耗竭现象，也会伴有缺乏活力、情感淡漠等症状，导致其抗压能力下降，工作效率低下，给临床护理工作带来重大隐患。因此，本研究旨在探究MBSR对于改善NICU临床护士的工作满意度及压力应对能力的影响，从而提升其抗压能力及职业信心，使其更积极地投身于临床护理工作。

1 对象与方法

1.1 对象 通过方便抽样法，选取唐山市3家三级甲等医院NICU临床护士作为研究对象。排除标准：孕产妇；干预期间外出学习、轮转或休假者；3年内接受过相同或相似培训。最终纳入112名护士，均为女性，平均年龄（25.3±2.6）岁，从事临床护理工作（4.7±2.2）年，本科学历42人，大专学历56人，中专学历14人；其中已婚59人，未婚53人。

1.2 方法

1.2.1 培训方法 培训前准备：以团体和个人训练相结合的形式进行8周培训。参与者知情同意后，通过统计入组人员休息时间表，将人员分为2组，每组26人，一组在每周二、四的13∶00～14∶00进行培训；另一组在每周三、五的13∶00～14∶00进行训练；同时建立培训小组微信群，便于每次课后独自对所培训课程进行回顾训练时交流心得体会。……