卓 倪 付 瑶

（广西机电职业技术学院，广西 南宁 530007）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

广西机电职业技术学院2019级数控1901和1902班、影像1901班、机制1901和1902班、物业1901班共4个班276名学生。

1.2研究方法

运用文献资料法、访谈法、数理统计法、实验法、问卷调查法等研究方法，分析研究跑步APP对广西机电职业技术学院学生体育行为的影响。实验法将4个班分为实验组和对照组，实验组为机制1901和1902班、影像1901，共158人；对照组为数控1901和1902班、物业1901班，共118人。实验组使用跑步APP干预，对照组不进行任何干预。

本文所研究的跑步APP对大学生体育行为的影响包括锻炼项目、锻炼频率、锻炼时长、自我体能耐力评估、体育锻炼态度、锻炼目的等六个方面。采用“问卷星”网络平台就以上六个方面进行问卷调查。

2 结果与分析

2.1 对学生体育锻炼项目的影响

表1 学生课外体育锻炼项目

如表1所示，学生课外体育锻炼项目调查显示，对于使用跑步APP干预的158名学生，排在前三位的锻炼项目依次为跑步、球类运动和健身，分别占60.13%、22.78%和10.13%。而对于未进行干预的学生，排名前三位的体育项目依次是球类运动、散步和其他锻炼项目，分别占42.37%、22.88%和17.80%。使用跑步APP干预的学生在跑步APP打卡、球类运动和健身三个项目上合计人数占到93%左右，而未进行干预的学生在这三个项目上的人数不到60%左右。锻炼人口比例的不同，主要是因为使用跑步APP的学生可以随时随地点开手机进行锻炼，并结合智能手机与移动互联网的全新锻炼社交方式，随时可以将体育锻炼信息分享到各大社交平台，与运动爱好者交流锻炼过程中的心得体会等，这让学生获得了体育运动的成就感。……