王梦琦 夏君玫 尹碧昌

（1.中南大学体育教研部，湖南 长沙 410083；2.广州华立科技职业学院，广东 广州 511325）

世界卫生组织调查表明，高压工作环境和快节奏生活，迫使当代年轻人不得不面对高负荷的工作所带来的健康问题[1]。尤其在大学生群体中，这类问题尤为严重。长时间久坐的生活状态、在校不规律的作息时间、不健康饮食和对于运动怠惰的态度，严重影响大学生身心健康发展[2]。体育锻炼可以促进大学生的身心健康，提高社会适应能力，降低因肥胖而患上各种慢性病的概率。2016年6月15日，国务院印发《全民健身计划（2016-2020年）》，强调学校体育教育对学生身体健康的重要性。尽管相关政策措施对大学生锻炼行为的培养起到了一定的效果，但仍有34.74%的女大学生不参加任何类型的体育活动，经常处于久坐这一个状态[3]。与男生相比，女生参与体育活动的情况明显不足[4]。目前，许多女大学生已逐渐意识到这种不健康行为对自己造成的消极影响，纷纷开始重视体育活动的参与，并制定健康的运动目标和计划。可为什么这些健康行为在大多数女大学生群体中无法持之以恒，或者以失败告终？本研究基于健康补偿信念理论基础，通过对中南大学女大学生的实证调查，探讨当代女大学生体育锻炼行为无法持续的原因，据此形成基于健康补偿信念理论的长效运动机制，以期对提高女大学生的锻炼积极性、终身体育锻炼习惯的养成、身心健康的发展起到积极作用。……