许姗姗

一管狼毫、一纸素笺，写不尽上下古今多少事；一声问候、一声呼唤，寄不尽山长水远相思情。在浩如烟海的古人书札中，蕴涵着浓浓的亲情和厚谊，“惠书敬悉，思意绵绵”是游子对父母的思念，“别来良久，甚以为怀”是长辈对晚辈的牵挂，“纸短心长，甚为至念”是对友人的关切。如今，我们已经不再使用书信这样一种形式来交流情感，但是在特殊场合、特殊契机下，它依然能绽放魅力，浸润我们的心田。

在我带的班里，有一位学生小阳，她是谁呢，用学生的话说，每天下午的自习课首先看她在不在，如果她请假了，那当天一定有科目小测。小考如此，大考更是这样。高一第一次的期中考试，第一天她就以头疼为由早退，第二天就干脆不来参加考试了。后来和学生、家长多次沟通后，我发现小阳对自己要求很高，而当她的能力不能匹配期待时，她就会产生很深的挫败感。因此，她经常会产生一些自卑、难过，觉得自己处处不如人的负面情绪。

其实，人最难处理的就是自己和自己的关系，或者觉得自己不够好，或者很容易受他人的影响。那个坐在教室里低着头的小阳，不也像极了每一次失落的我们吗？作为社会性动物，我们谁能不在乎别人的看法？学会与自己的负面情绪和平相处应该是人生的必修课。

为了帮她走出被负面情绪裹挟控制的阴影，我想到了班主任的“杀手锏”——聊天。看似无目的却精心设计的“闲聊”是班主任的通杀技。然而时不凑巧，因为疫情，让本应摸着头、拍着肩膀、促膝而谈的“闲聊”，失却了天时地利。……