马立翔

摘  要  本文通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法对商丘市大学生课余体育锻炼现状进行调查。结果显示，学生能不同程度的参加课余体育锻炼，其中男生参与度高于女生。场地器材短缺、意志力薄弱等因素制约着高校大学生参与锻炼的积极性等，并通过对现状的分析提出了相关改进措施和建议。

关键词  课余体育  大学生  商丘市  现状

一、引言

近年来，我国生活物资水平不断提高，但是学生的身体素质却在逐年下降，政府高度重视并制定了一系列政策来改善学生的身体状况。由国务院发布的《全民健身计划》中指出，重视体育锻炼在学生教育中的指导作用，促使学生走进体育生活。其目的主要是明确体育锻炼目标，提高学生体育锻炼的热情。课余体育锻炼是以增进健康、愉悦身心为目的的体育活动。相比于体育课，课余体育锻炼的“课余”属性，决定了它具有灵活性、开放性、综合性、兴趣性和自主性的特点[1]。并且课余体育锻炼能够在一定程度上调整学生的心态，培养学生抵抗挫折的能力及社会适应能力。因此本文通过对商丘市五个高校（商丘师范学院、商丘工学院、商丘学院、商丘职业技术学院、商丘医学高等专科学校）大学生的体育锻炼情况进行调查，从组织形式、实施方法等不同的方面来分析大学生课余体育锻炼，为更好开展课余体育锻炼提供依据。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

本研究以商丘市范围内五所高校（商丘师范学院、商丘工学院、商丘学院、商丘职业技术学院、商丘医学高等专科学校）的在校大学生为调查对象，以商丘市大学生的课余体育锻炼现状为研究对象。……