魏丽君

摘要：本文基于合肥市第四十五中学芙蓉分校2017级02班学生的管理经验，研究疫情期间影响九年级学生心理健康的不同因素，以及各相关因素对学生的影响。研究发现：网络游戏、家庭环境、气质类型是影响中学生心理健康的三大因素。针对不同影响因素，使用SFBT技术、疏导法、行为矫正法培养中学生健康心理，为实现线上转线下教育时学生心理的平稳过渡提供策略。

关键词：心理健康  SFBT技术  疏導法  行为矫正法

引言

新冠肺炎疫情影响了各国人民的生命安全和心理健康，部分学生产生了一些心理健康问题。笔者从事九年级毕业班管理工作，积极参与学生心理健康管理，发现网络游戏、家庭环境、气质类型是疫情期间影响中学生心理健康的三大因素。针对不同影响因素，笔者在管理中构建班级学生心理健康平台，积极使用SFBT技术，为推动疫情防控期间中学生的心理健康教育工作提供参考。

一、疫情防控期间中学生的心理健康问题

学校和家庭非常重视疫情期间中学生的心理健康。笔者在管理中构建班级学生心理健康平台，发现了几种典型的心理健康问题。

（一）个体行为问题

长期居家，社交活动较少，导致部分中学生沉迷网络，爱看一些网络视频或过分沉迷于游戏，针对这一问题，依托网络平台积极发起调查问卷。

结果发现学生的平均上网打游戏时间逐渐增加，线上社交时间较稳定，睡眠时间先增加后减少，疫情对中学生心理的改变显而易见。……