陈代天，吴 琼

（三峡大学 体育学院，湖北 宜昌443002）

跆拳道具有健身性、娱乐性、竞技性等特点，深受青少年的喜爱，随着全民健身运动的不断开展，跆拳道运动得到了普及和快速的发展，跆拳道赛事逐渐增多，学员比赛次数和参与人数逐年增加。赛事次数和人数的增多在一定程度上提高了运动风险发生的比率，如何合理地预防和规避运动风险是赛事急需解决的重要问题。通过对跆拳道技术、场地、参与者等方面进行分析，寻找运动损伤的致因，并制定出针对青少年跆拳道赛事运动损伤风险的预防应对策略，以此确保跆拳道赛事的顺利进行，同时也保证青少年跆拳道运动员的安全，降低运动员比赛中运动损伤所造成的不良影响，提高跆拳道赛事举办影响度，保护好运动员提高运动体验感，减少跆拳道体育赛事纠纷。

1 运动损伤的类型及原因

1.1 常见运动损伤类型

跆拳道是一项运动风险比较高的运动项目，在跆拳道竞技对抗中常常发生运动损伤。跆拳道运动损伤的主要类型主要有扭伤、挫伤、鼻出血、脱臼、轻微脑震荡、皮肤擦伤等［1］。青少年跆拳道运动损伤类型分为擦伤或挫伤、扭伤、头疼、肌肉痉挛、骨折、脑震荡和其它共7大类［2-3］。在文献调查及自身多年参赛经验总结得出跆拳道赛事运动损伤分为挫伤、扭伤、崴伤、擦伤、骨折、鼻出血、肌肉拉伤、抽筋、轻微脑震荡和其他10种类型。

出现挫伤的部位常常是脚趾关节，主要引发运动损伤的因素是动作技术不正确。……