苑立新

中小学阶段是少年儿童健康成长、全面发展的关键时期。强健的体魄、愉快的情绪、良好的生活习惯是儿童身心健康的重要标志，这些都与充足睡眠密切相关。党的十八大以来，我国儿童健康水平显著提升，但睡眠不足这一“老大难”问题，仍没有得到根本性解决。

中国儿童中心2019年发布的《中国儿童发展报告》显示，小学二、四年级学生平均每天睡眠时间为9小时25分钟，小学六年级学生为9小时13分钟，初中生为8小时，随着年级的增加，儿童的平均睡眠时长越来越短。这不仅成为广大家长的烦心事，也成为破解少年儿童健康成长难题的一件大事。

2021年4月，教育部办公厅印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），就是破解少年儿童睡眠不足难题的硬举措。

破解中小学生睡眠问题必须家校联手，合力共治。中小学生既是在校的学生，也是家庭里的孩子。保证中小学生的睡眠时间和质量，家长和学校是双责任主体，需要家长和学校密切配合，协同努力。《通知》通篇贯穿家校共治的思路。从科学睡眠宣传教育、明确学生睡眠时间、统筹安排学校作息时间，到防止学业过重挤占睡眠时间、合理确定学生就寝时间、指导提高学生睡眠质量，都强调家校共治。睡眠管理工作，既是学校、家庭共同责任，也有明確的分工界限，彼此联系、互相影响。学校、家庭要在科学睡眠认识上达成共识，学生到校时间安排要与学生就寝时间等有效衔接，确保学生睡足、睡好，齐心合力，紧密配合，才能把中小学生的睡眠问题解决好，实现“1+1>2”的作用。……