张艳春

中图分类号：G804.5   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-108-02

摘  要  文章针对青少年柔道运动员常见运动损伤的致因与预防进行了研究。结果表明：青少年柔道运动员的高发损伤类型，是由项目特点层面的原因、运动训练层面的原因以及意识心理层面的原因共同决定的。所以，文章结合这三个层面的致伤原因，提出了结合柔道运动的项目特征和技战术特点对青少年跆拳道运动员的身体素质进行针对性强化;结合青少年柔道运动训练的实际不断提高训练的科学性;加强青少年柔道运动员的运动安全教育工作等损伤预防策略。

关键词  柔道  青少年运动员  运动损伤  损伤致因  损伤预防

柔道运动对抗激烈，且在比赛中对战双方的身体接触比较频繁。所以，相较于其他竞技体育项目的运动员而言，青少年柔道运动员在运动训练和竞技比赛中出现运动损伤的情况更为多见。而在这其中，膝关节损伤、指关节损伤以及肘关节损伤则是困扰青少年柔道运动员的常见损伤类型。因此，文章就针对柔道运动训练和竞技比赛中，可能引发上述常见运动损伤的原因进行了分析，并在原因分析的基础上探讨了对应的预防策略。

一、青少年柔道运动员常见运动损伤的致因分析

膝关节损伤、肩关节损伤以及指关节损伤等，之所以会成为青少年柔道运动员日常运动训练和竞技比赛中，比较高发的几类损伤，据分析主要与如下几个方面的原因有关。……