朱瑾

摘 要：随着素质教育的不断发展，心理健康教育成为初中教育中的热点。为让初中生更好地度过青春期，在教学过程中，教师应当重视学生心理健康的辅导，帮助学生释放不良情绪或压力，拥有积极向上的心态，以便其可以“轻松上阵”应对初中学习生活。为此，在教学过程中，教师需要深入到学生“内部”，了解学生心理健康问题的成因，以找到“病根”，从而对症下药，根除学生的病源，还学生一个健康的心理，助力学生健康成长。本文基于笔者经验，就初中学生心理健康问题的成因及对策提出自己的几点看法，以供各位同仁参考。

关键词：初中学生;心理健康;问题成因;对策

随着时代的发展，初中学生心理健康问题成为全社会比较关注的问题。初中学生正值花季，其在学习、校园生活、家人以及社会关系等方面有着独立的情感认知，更是对外在的评价与认可极为敏感，他们渴望得到关注，又渴望自由，渴望独守住自己内心中的小秘密，在这样的矛盾冲击下，初中学生难免会出现一些心理问题。因此，如何引导学生正确解决心理问题，助力学生健康成长成为教师值得探究的问题。那么，具体该如何解决初中学生的心理问题呢？首先，必须先从分析学生心理问题的成因入手研究，如下：

一、初中学生心理健康问题的成因

1.被焦虑、紧张情绪所左右

初中学生焦虑是一种常见的问题，其表现为持久地出现烦躁不安以及强烈地担心等情绪体验[1]。……