刘鑫

摘 要：健美操运动越来越受到普通高校大学生的欢迎，更多的大学生参与到健美操运动中来，同时也受到普通高校的广泛关注。

关键词：普通高校 健美操课程 现状

健美操的起源于传统的有氧运动，是在体育锻炼为基本手段的基础上， 伴有音乐的伴奏，是自我锻炼、自我塑造、追求健康与美的全面协调，它结合音乐、体操和舞蹈，是促进健康和体形和娱乐为目的的一种新兴起的运动。进而培养终身体育锻炼的意识，养成科学锻炼的习惯，以便更好地服务社会。

一、健美操课程开展的必要性

但从目前体育教学现状来看，教学形式单调，太过严格、教学内容过时、课程结构单一，过分强调教师的主导作用而忽视学生的主体性，导致学生学习积极性不高，直接影响到教学效果，直接影响到教学效果和学生身体素质的提高。而健美操是融体育、音乐、舞蹈为一体的热门体育运动项目，提高运动能力、时尚需求、完善人格和人际交往。健美操具有不可替代的心理调节和疏导作用，放松身心，获得心理上的满足。此外，学生经常参加这样的活动，可以提高音乐和舞蹈的节奏感，有助于改善情绪，提高对美丽，欣赏美、鉴赏美、表现美和创造美的艺术素养和理解能力。

二、普通高校健美操课程开展现状

1.健美操课程开设状况

有研究调查显示开设健美操课程的大学中，有的采用了统一的教学材料，包括编译教材或讲座资料;有的大学没有课本，只有一些音频和视频信息和动作图片。……