周蓉

【中图分类号】R331【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）07-21--02

我们身边有很多无偿献血的人，在奉献自己的同时，拯救了他人的生命，所以说献血是一种温暖的举动。我们在献血的时候，医护人员会建议献血400毫升，这是为什么呢？心中不免有了疑问。接下来带大家一起来了解下，解开心中的谜团，对献血有更加全面认识。鼓励大家奉献出自己的爱心，去帮助他人，用血液点燃生命的希望。

献血意义

患者由于各种原因会出现大量失血的情况，为了保证生命健康需要及时输血，这是非常重要的。血液具有特殊性，人工方式是不能制造的，也不能用其他物质来代替，只有通过献血的方式来获得。在人们看来，献血是一种善举，越来越多的人都参与进来，帮助需要血液的病人。通常情况下都是无偿献血，献血完后不会有相应的报酬，但是有一些小礼品，这是非常合理的。尤其是在进行外科手术的时候，患者容易出现大出血的情况，要立即进行输血，才能保证身体机能恢复正常状态。对于不了解献血的人，对献血可能会存在一些误解，他们觉得这样做是有害身体健康的，所以不会去献血。因此要加强宣传，明白献血对自己和他人的意义，才能积极行动起来。

献血标准

是不是所有人都可以献血呢？答案是否定的。关于无偿献血，国家有明确的规定，年龄必须在18-55周岁之间，小于或者超过了这个年龄阶段是不能献血的。男性体重至少要50公斤，女性至少要45公斤。脉搏每分钟在60-100次之间，体温正常。这些规定的目的只有一个，那就是确保献血者是在身体健康的状态喜爱献血的，在献血完成后不会产生太大损伤。当然很多人是不能献血的，主要是身患各种疾病，例如病毒性肝炎患者、结核病患者、心血管疾病患者、呼吸系统疾病患者、消化系统疾病患者、泌尿系统疾病患者、血液病患者。受到自身疾病的影响，这些患者血液是不健康的，所以不能献血，更不用用于临床输血。广大献血者要了解献血标准，才能更好的去献血。

注意事项

患有贫血、白血病、血吸虫病、结核病、艾滋病的人是不能献血的，可能会引发感染，所以一定要注意。在近期内做过小手术，妇女分娩或者哺乳期没有满一年是暂时不能献血的，会对身体健康造成损伤。为了保证血液的健康，在献血的前一天不能吃脂肪含量较高的食物，不能喝酒，同时保持充足时间睡眠。献血后有的人会担心对身体有损伤，正确的做法是正常工作、注意休息、正常饮食。献血者应该收到表彰和奖励，医疗结构要保护好个人隐私，献血者享受免费体检、化验的待遇。极少数人在献血时会有不良反应，例如头晕、心慌、出汗等，主要原因是精神过度紧张，献血之前身体过于疲劳，没有吃早餐。对献血要有正确认识，献血只是献出了身体中的一小部分血液，人体可以制造出足够新血液，不用担心贫血的问题。

操作流程

献血前。要积极学习有关献血的知识，消除紧张的心理状态，献血前一天饮食要清淡，可以吃面包、馒头、稀饭等食物。献血中。按照规定要求填写体检表，医师要抽出少量血样进行化验检查，合格的人要刷洗双臂，这样采血会更加方便。采血完成后，要按住血棉球至少5分钟，注意不能随意乱动，避免出现血肿的情况。献血后。可以吃蛋白质较高的食物，例如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆腐等。吃含铁较多的食物，例如动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、香菇、豌豆、大枣、桂圆等。献血后不用刻意的去补充营养，要养成健康饮食习惯，可以在短时间内恢复失去的血液。

一次献血400毫升的科学依据

从法律层面看。关于献血我国制定了《中华人民共和国献血法》，其中第九条明确规定，献血者每次采集血液量一般为200毫升，最多不能超过400毫升，连续两次献血要间隔半年时间以上，从而确立了400毫升献血的合法性。从其他国家的情况来看，例如美国、加拿大、英国、德国、法国、瑞士等，成年人体重要求在50公斤以上，每次无偿献血控制在450-500毫升之间。离我们国家比价近的国家，马来西亚、日本、韩国、泰国、缅甸等国家每次献血量基本都在300毫升以上，已经实行了很长的时间。除了大陆地区外，我国的香港、澳门、台湾也推行一次献血400毫升。关于每次献血400毫升，是有相关法律规定的，是提倡的重要原因之一。

从献血者角度来看。很多人对献血都存在错误认识，今天在这里给大家普及一下，其实一次献血400毫升是不会损害身体健康的，根据人体血液分布及容量，血液占体重大概8%左右。体重在50公斤以上的成年人，体内有约4000毫升的血液，一次献血400毫升，占了总血量的10%，可以在很快的时间内恢复，所以不用太担心。根据医学研究表明，一次献血400毫升可以触及到体内的调节系统，促使暫存于肝、脾等器官中的血液释放出来参与到血液循环中去，同时刺激骨髓的造血功能，可以生成更多新鲜血液，促进人体的新陈代谢。无偿献血是一种公益活动，要有正确的认识，一次献血400毫升是建立起献血者身体健康状态的前提之下进行的，所以可以放心献血。

从用血者的角度来讲。根据多年的工作经验可知，输用400毫升血液可以提升临床输血的安全水平，减少意外情况发生。从目前情况来看，输血仍然存在一定的风险，在输血量不变的情况下，血液来自于多个人要比一个人危险，因为为增加感染的几率。血液是一种异体组织，一个人输入了其他人的血液会引起免疫反应。失血病人临床用血都在400毫升以上，一次献血400毫升，可以让用血者被输入的血液来源数减半，致敏源也会减半，出现不良反应的几率也相应对降低，最大程度的保证了输血安全。可以看出一次献血400毫升，对献血者和用血者而言都是比较适宜的，是相对合理的标准，保证血液作用的有效发挥，可以救更多的病人。

从输血治疗效果方面考虑。输血400毫升有助于成分血的分离、制备、储存和使用。输血可以挽救人的生命，但是在实际工作开展中，很多患者需要的并不是全血，只是血液中的一部分。随着人们对输血研究的加深，已经意识到成分输血的重要性。除了鼓励献血者进行成分献血之外，血站会将捐献的全血分离制备成各种血液成分，在临床治疗过程中，根据患者实际情况进行输血，这样效果会更好。一次献血400毫升，给成分血的分离制备带来了便利，而且不同类型血液的有效成分含量比较高，大大改善了输血治疗的效果。一次献血400毫升对一个人来说可能不是什么大事，但却能挽救另一个人的生命，所以号召符合条件的人参与到献血活动中去，做生命的接力者，为身处危险中的病人带去生命的希望。