孟凡星?赵芳?于洋

摘要：随着网络信息技术的迅猛发展，互联网越来越多的受到当代大学生的欢迎和依赖，也越来越多的影响着大学生的身心健康，给高校心理工作带来了前所未有的机遇和挑战。探索如何在互联网时代背景下利用网络发展优势有效开展大学生心理健康教育工作是当前高校亟待解决的问题。

关键词：网络时代;高校大学生;心理健康;健康教育

近年来，由心理疾病引发的校园悲剧案件时有发生，究其原因，一是当前时代背景下，青年学生过度依赖互联网，滋生出一批“低头族”、“键盘侠”，长此以往学生变的不善言辞，导致人际关系淡漠。二是我国心理健康工作起步较晚，高校心理健康师资队伍中具有心理学专业背景的教师资源不足，多为“培训上岗”的兼职辅导员，工作开展缺乏专业性。

一、网络时代背景下大学生心理健康教育工作的必要性

网络的迅猛发展已悄然改变着当代大学生的生活习惯和行为方式，大学生已经完全陷入到“网络漩涡”中无法自拔，一是时代进步的大趋势，二是当代大学生多为“95后”，更容易接受新鲜事物。但由于他们的世界观，价值观尚未成熟，他们中的很大一部分学生极易受到网络消极因素的影响，轻者变得不善言谈，导致现实生活和虚拟网络混淆，重者造成价值观扭曲，出现心理疾病。

二、互联网对当代大学生心理健康产生的影响

（一）积极影响

1.减压

互联网有着不易被人发现和脱离现实的特点，每一个学生都可以进入这个虚拟世界自由交谈，学生可以借此平台释放自己的压力，展现自己的特点和天性，较大的满足了各种性格学生的心理需求。……