肖红

摘要：中职生在毕业时面临着多重的选择。理想与现实的冲突，父母期望与自身梦想的差异，中职生们该如何规划自己的职业生涯。本文通过对王同学案例的剖析，阐述了面对多样化选择时，中职生应如何测试自己的职业性格，理性地考虑自己的职业生涯。

关键词：职业咨询;生涯规划：职业选择;职业性格

一、研究背景

当代的中职生，处在复杂多变，竞争激烈的社会中，面对种种挑战，常常感到压力大、适应难。生活越来越感到迷茫、困惑。如何更好地发展自己，难以抉择，同时也会因家庭等方面因素的制约而困扰不已。下面选取了一个面临两难选择的学生的案例。希望可以给从事职业生涯咨询的人员提供一些可借鉴的资源。

二、案例背景

王同学，女，17岁，阜新人，是在阜新市第一职专就读的学生，目前就读中职二年级。机电专业，成绩较好，语言表达流利，能够清晰描述自己所面临的问题和对此所做的思考，比较听从父母意见，身体健康，家境一般。在今后是选择高考还是就业的问题上出现了困惑，通过与其面谈交流，引导该生对自己的个性特征和发展前景进一步的分析和认识，使其明确自己的职业兴趣和价值取向，为其作最后的抉择提供帮助。

三、操作步骤

第一步：建立关系

（一）与来访者建立“一对一”的咨访关系

（二）咨询过程中确保谈话的私密性，对来访者的信息保密

来访者：在开始咨询之前我还是有一点问题。我有些顾虑，不知道怎么跟您说。

咨询师：你的顾虑是不是关于你的个人隐私问题呢？

来访者：嗯，您能对我说的话保密吗？我不想让别人知道。

咨询师：请你放心，我会严格遵守保密原则，并会向你说明保密例外。

来访者：您这样说我就放心了。

第二步：进一步探索

（一）收集信息：个人成长信息、家族史、个人的兴趣、爱好、能力等。

（二）从职业兴趣角度分析来访者“人格类型”

霍兰德职业兴趣测试是针对职业兴趣分析极其有效的方法，在通过测试后得到代表自己职业兴趣的代码，每个代码都有着相应的较为适合其性格的工作，测试者可根据职业兴趣酌情考虑自己的工作选择和生涯规划。

（三）性格角度分析来访者“人格类型”

迈尔斯布里格斯类型指标（MBTI）表征人的性格，该指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，加以扩展，形成四个维度，这四个维度如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近哪个端点，就意味着个体就有哪方面的偏好。如在第一维度上，个体的性格靠近外倾这一端，就偏外倾，而且越接近端点，偏好越强。

（四）透过咨询使来访者看到自己对就业和考学这两个选择的独特看法，并能根据自己的人格类型、兴趣等因素来选择适合自己的决定，进一步澄清自己的生涯目标。

（五）澄清来访者非理想客观环境条件

来访者：父母一直希望我能上大学，我从小到大都是按照他们的意愿，如果不听从他们的意见，我们的关系会很僵。

咨询师：听起来，你似乎不想考大学，是因为不想再听从父母的安排，想自己做决定么？

来访者：不全是。我觉得读大学要费很多时间和金钱。我们家目前也不是很有钱，如果我真的考大学了，我父母生活会很拮据，我会觉得很对不起他们，这样的生活也不是我想要的。

（六）澄清来访者价值理念

来访者：如果我就业，他们可能也不会阻拦到底吧。

咨询师：你既然不喜欢上大学，家人也不反对，那你还有什么顾虑吗？

来访者：可能就是对没有听从父母的安排，怕自己的选择没有父母选择的好，让父母失望吧。

咨询师：看来你是一位挺孝顺父母、很懂事的孩子。那么与职业发展机会相比，你更注重哪方面呢？哪些因素更重要呢？

来访者：学会独立，而且我对将来的挑战也有信心。我很希望自己能学习好我现在的专业，而且这一行业的发展前景也会比较好的。

第三步：合理规划

1.自我评价。通过做测试，与咨询师交流，包括自己对自己的反思等，使其对自己的特质更加了解，对自己有一个较为客观的评价。

2.确立目标。一个合适的目标是计划的核心，通常目标分为短期目标、中期目标、长期目标。

3.环境评价。环境对一个人的职业生涯规划有着潜移默化的影响。客观的评价自己所处的环境情况。

4.职业定位。鼓励来访者查找相关资料来验证自己对就业和上大学的认知，并调整再确认。探索不同的可行方案，对不同的选择做个评估，比较不同方案后果的得失，利用平衡单根据后果的评估而做选择，提高来访者做决定的能力。

5.实施方案。按照计划制定准备及时执行。执行期间及时进行总结，对不合理的地方加以改进调整。

6.对职业生涯规划的实施结果进行检查，并对每一步进行仔细的分析，发现问题，解决问题。

第四步：結束咨询

四、个案分析

本案来访者是一名中职高二的学生，在就业还是按照父母的意愿考学这一问题上犹豫不决，希望能得到帮助。通过与该生的面谈，了解到该生以前是一个比较尊重父母意见的学生，父母一直期望他能上大学，能比其他孩子更优秀，但是该生对上大学不是很感兴趣。很喜欢自己目前所学的专业，希望在本专业上有所发展，锻炼自己的独立能力，发挥自己的价值。在咨询辅导过程中，咨询师的关注点始终在来访者本身，将其作为突破口，从而了解其家人的期望以及周边的其他因素的影响。通过帮助来访者作自我分析，认清问题。获得对自己的个性、职业兴趣、价值取向以及家人对其态度的重新认识，做出最适合自己的选择。同时鼓励其树立生涯动态平衡的观点，在实践过程中，做好灵活应对，及时评估和调整。

参考文献

[1]金树人，生涯咨询与辅导[M].北京：高等教育出版社，2007.

[2]程东来，中职生职业生涯规划个案辅导[J].现代职业教育，2017.

[3]安宁，高中生个体生涯规划咨询案例阐析[J].中学课程辅导，2019.