李道彬

【摘    要】健美操是一项将音乐、舞蹈、体操融为一体的，非常有益于塑造和锻炼人体美和健康的体育项目，是高校体育教学的重要内容。但从很多高校开设的健美操课程来看，健美操的教学是存在一定问题的，特别是高职院校，因此本文将围绕高职健美操的教学方法展开讨论。

【关键词】高职教育  健美操  教学方法

中图分类号：G4     文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.03.071

随着健康中国战略的提出和全民健身理念的推广，以及国家对高校学生体育锻炼的重视度不断提高，高校学生的体育教学和体育锻炼受到了高度关注，身体素质和体育成绩成为了衡量高校学生综合能力的重要指标。健美操作为高校体育教学的重要内容，是加强学生体育锻炼，提高学生身体素质的有效方法。但是目前许多高校，特别是高职院校的健美操教学方法存在很多问题，如何解决这些问题，提高教学质量成为了教师思考的重点。

一、健美操的基础练习是重点

学习健美操要结合音乐、舞蹈和体操等多个内容，很多高职学生在学习这门课程前，并没有接触过相关的内容，所以他们对于健美操几乎是零了解，零基础。在学习的前期，学生往往不得要领，很难入门，容易产生肢体不协调，记不住舞蹈动作，跟不上音乐节拍等等问题。这会在很大程度上影响到学生学习健美操的信心，甚至会让一部分学生对健美操的学习产生畏难心理，这非常不利于课程的开展。

所以在教学前期，教师在教学中一定要加强对学生健美操的基础练习，这是教学的重点。……