王毅斌

摘要：任何体育项目都有适合自身的节奏，符合运动员的节奏能够提高运动员的参赛热情，进而激励运动员为体育运动全力以赴。节奏在体育中具有不可忽视的重要性，节奏既存在于体育中，又能在体育中发挥重要作用。因此，作为一名小学体育教师，应该重视体育节奏。说起节奏，可以在音乐中寻找灵感，以此来加强小学生的节奏感培养。

关键词：运动节奏;体育运动;重要性

好的体育节奏，既能激发学生的体能，又能提高学生参与体育的热情。每个人都有自己独特的节奏。所以，教师应该特别留意学生的节奏特点，加以整合，制定出一套完善適用的教学方案，让学生有更好地发挥，更好地锻炼身体，调节身心健康，促进个人全面发展。

一、正确理解体育中的节奏，制定适用的方案

节奏最原始的意思是指一切均匀并且有规律的进程。从不同的角度来理解节奏这一概念，也有不同的含义。一方面，节奏就是让错综复杂、不规则的动作和声音在固定的时间里达到有规则的次序，它是体育运动和艺术都不可缺少的一个重要方面。另一方面，从个人的语言、心跳、呼吸等生理反应到塑胶操场上的跳跃、奔跑等活动，都能感受到节奏在起作用。例如，当小学生在体育课上跑步时，教师会喊口号，那么，简单的“一二一”就是一组节奏，这样能让学生跑的更加整齐划一。因此，节奏反映了大自然内的一切生命现象，体育也不例外，有固定的韵律。

二、交流沟通，用体育口令引导学生学好体育

在体育课上，教师喊出的口令，也是节奏体育的一种。教师要想实现有效的教学，就得让学生服从自己的命令，那么，交流沟通是必不可少的。因此，需要建立起沟通交流的桥梁，才能彼此更加的熟悉。在进行体育活动时，教师也要积极加入学生的队伍中，和他们一起活动，建立起良好的师生关系，寻找之间的默契，互相帮助与进步。教师在教学中讲解要完美，富有亲和力，给学生建立完美的师表形象。体育看似是一门需要投入很大活动量的课程，但实际上开发学生的心智也十分重要。可以以“口令”搭建起师生间的交流。独特的口令代表了教师对学生的要求和命令，能够加强彼此间的沟通，进而培养学生学习体育的节奏感。

三、节奏在体育项目中发挥着重要作用

节奏在体育课堂的学习中至关重要，节奏感强也有利于培养学生学习体育的能力。例如，体育舞蹈就离不开节奏的支持，它所选用的舞曲，全部都是根据各个舞蹈特有的节奏来编排的。在具体的舞曲中，每个动作都是由不同的节奏联系起来的，正是因为有这种节奏做指导，它才能起到提示舞蹈动作的作用。再如健美操也属于体育运动的一种，是一种节奏韵律感非常强的体育活动，它与音乐、体育都有着直接的联系，有音乐才能有节奏感，带动学生做操的积极性，这不仅能够锻炼学生的身体，而且可以培养学生的音乐节奏素养。所以，健美操是音乐节奏与身体节奏相结合的产物。通过不同的动作，配有不同的节奏，最终追求理想的效果。

四、掌握训练节奏的技巧，巧妙的将节奏感融入体育活动中

乒乓球作为中国的国球，在活动时也要注重节奏感，同样，掷铅球、羽毛球等体育项目也可以找到一定的节奏感。因此，在小学体育学习过程中，加强学生对节奏的训练是十分重要的。从训练的角度来讲，节奏是保证学生训练并且得到好效果的保障，是学生进行体育活动时必须掌握的一门艺术和规律。对于节奏的培养，可以从音乐方面入手。纵观体育的整个发展史，音乐始终和体育形影不离，特别是近现代的体育活动，这一特点展现的十分明显。现在学校里举行田径、跳远、拔河等比赛时，往往借助激昂的音乐来营造气氛。这样不仅可以减轻参赛选手的压力，而且能保持选手的愉悦心情，放松比赛。

五、培养节奏感，需要用游戏助力

由于教育方式的不断更新和变革，对体育核心素养的培养也是现在教育工作者十分重视的问题。在游戏中，不仅可以提高学生学习体育的能力，而且能够让学生的节奏感更强。大家都清楚，小学生具有活泼开朗的性格，他们这个年龄是形成良好体育素养的重要阶段。所以，为了能够让学生从小学就养成热爱体育的良好习惯，教师探索一些教学技巧和策略是十分必要的，体育游戏就是一种十分有效的方法。教师不仅要掌握最基本的学科内涵，还要将其转化为学生容易接受的教学方案，供学生学习和使用，以便于学生可以更好地理解和学习。在进行体育活动时，教师要组织一些能够开发学生智力的游戏，积极鼓励学生参与。例如，小学生比较喜欢玩“击鼓传花”的游戏，那么，这个游戏也有节奏感可寻，因此，在游戏中，可以让学生感悟其中的节奏韵律，来培养学生的节奏感。大部分学生对游戏是完全没有抗拒力的。因此，教师要充分利用做游戏这一教学手段，达到引人入胜的效果。体育课堂更加灵动，是学生更具学习活力的充分必要条件，所以提高学生学习体育课程的主动性是非常重要的。在人文理念的视域下，体育也是丰富青少年文化内涵的一项重要内容。

六、结束语

节奏作为学生学好体育的重要元素之一，需要引起教师和学生的重视，按照一定的节奏感开展体育运动，能够提高学生的参与度。节奏感的好坏，在很大程度上决定了体育课堂的进展效果，也影响了学生学习体育的最终成果。因此，教师应在体育实践中不断探索适合学生学习体育的方法，以此来助力学生节奏感的提高，使体育成绩更上一层楼。

参考文献：

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