胡斌 李晶

摘要：作为一项专业性较强、运动周期长的项目，就需要做好乒乓球訓练工作。高职作为学生身心健康发展的重要阶段之一，就需要在有限的课堂时间内做好乒乓球技法训练，帮助学生快速掌握乒乓球技巧与规则。因此在高职院校中就要找出适合的技法训练措施，提高学生的乒乓球实力。

关键词：高职院校;乒乓球技法;训练

在高职院校中就要从明确乒乓球教学目标入手，以激发学生学习兴趣为主，确保学生能够在学习中掌握乒乓球战术与技术动作，加深对乒乓球运动的理解，转变学生的思想认识，为学生终身体育发展奠定基础。

一、开展乒乓球技法训练的重要性

就乒乓球运动来讲，有着一定的健身作用，如借助乒乓球训练能够转变运动员的视力等。主要是因为在运动中乒乓球往返速度相对较快，所以也就需要运动员保持注意力的高度集中。从生理角度来讲，则能够锻炼人眼机能调节能力，从而转变视力。其次，进行乒乓球训练能够提升人的反应能力与应变能力，在运动中血液也能够达到有效的循环。所以说乒乓球运动也成为了一项有氧型的运动，对人体发展有着促进的作用。因此在高职院校中开展乒乓球教学，不仅可以提升学生的身体素质，同时也可以实现人才培养目标。因此在教育改革背景下，就要从培养学生综合素养入手，提升乒乓球教学质量，满足学生身体机能需求，锻炼学生身体素质，促进学生的全面发展[1]。……