摘要：理工科类研究生是未来科技发展的后备军，积极健康的身心和良好的应对压力的能力是从事科学研究工作的必备条件。因科学研究工作的特殊性，他们所面临的压力也有特性，加之新生在进入科研环境的初期，面临环境和学习方式的改变，压力应对的结果关系到日后的学习生活，因此，对理工科类新生的心理压力研究十分必要。通过调研和访谈详细分析了学业、科研、职业与就业等方面压力的来源，并在此基础上针对学生个人、导师团队，以及周围环境给出应对对策，为理工科类研究生新生更好地适应学习生活提供了参考依据。

关键词：理工科类研究生 新生 压力源 对策

中图分类号：G641  文献标识码：A  文章编号：1009-5349（2020）13-0159-02

近年研究生因心理问题引发的恶性事件频发引导社会的广泛关注。长期压力过大会使人出现认知偏差、心理焦虑、心情抑郁等问题[1]。理工科类研究生是未来科技发展的后备军，不仅需要有学术研究能力，积极健康的身心和良好的应对压力的能力更是必备条件。他们因科学研究工作的特殊性，所面临的压力也有特性，加之新生在进入科研环境的初期，面临环境和学习方式的改变，压力应对的结果影响日后的学习生活，因此对理工科类新生的心理压力研究有助于新生更好地适应研究生的学习生活，同时也是全方位、全过程育人的重要组成部分。

本文以北京一所普通高校为例，结合从事理工科类研究生管理工作经验和部分调研访谈进行分析，为深入认识理工科类研究生新生压力的来源，找寻对策，以为研究生更好地适应的学习生活提供参考依据。……