李亦斌 张娜 周明珠 池睿欣 严翊 马冠生，3

1 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系（北京100191）

2 北京体育大学（北京100084）

3 食品安全毒理学研究与评价北京市重点实验室（北京100191）

水是人体内重要的组成部分，对于人的新陈代谢有非常重要的作用。为了维持人体正常的生理功能，水在人体内的含量保持动态平衡，即摄入与排出的量大致相等。人体内水的排出途径有4个：肾脏（排尿）、皮肤、肺和肠道，其中通过肾脏排尿是最主要的排出途径。一般来说，正常人通过排尿排出的水分在1000～1500 mL 之间[1]。每日排尿的量与尿液成分可以反映机体的水合状态与健康情况[3，10]。运动人群在进行运动时，会大量排汗，摄入的水分也会增多，其排尿行为与普通人可能有区别。本研究通过分析北京市某高校有规律运动习惯的男性大学生的春季排尿行为，有助于后期为运动人群展开针对性的健康宣教提供科学依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

根据单纯随机抽样样本量计算公式N=t2P（1－P）/e2，参考文献，类似的调查中，4.4%的研究对象有75%以上的随机尿处于适宜水合状态[2]，令t=1.96（α=0.05），e=4%，计算得到最大样本量为101，考虑到约10%的失访率，计算出实际样本量应为111人，最终完成调查的研究对象为109人。

纳入标准：18～25岁，且有规律的运动训练计划的健康成年男性大学生（1 周多于5 次中等强度以上运动，每次至少20分钟）。

排除标准：患有口腔、内分泌、肾脏、胃肠道、代谢性疾病等慢性疾病或运动损伤，或有认知障碍，及一个月内服用过药物或维生素等其他保健品者。……