宋鸽 陈君颖 李亦斌 何海蓉 张娜 邓懿敏 朱文阁 严翊

1 北京体育大学运动人体科学学院（北京100084）

2 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系（北京100191）

水是人体所必需的重要营养物质，在为机体提供新陈代谢的必要环境的同时，还参与机体多种生理功能的调节[1]。因此人体需要摄入适量的水分，保持最佳水合状态，才能维持身体健康。人体的需水量受多种因素影响，如性别、年龄、体型、季节、饮食等[1，2]。由于机体需要通过排汗等方式降低运动引起的体温升高，因此运动人群需要摄入充足的水分，以避免运动引起的脱水及其诱发的运动能力下降和运动疲劳[3，4]。饮水不足、过量饮水[5]均会对机体产生不良影响，适宜合理的补液才有助于维持或提高运动表现。目前我国的饮水调查研究主要集中在普通人群，而运动人群在不同季节进行不同类型运动时，该如何科学合理的摄入水分，相关研究较少。本研究通过对北京市某高校规律运动男大学生春季补液行为的调查，为分析我国运动人群季节性饮水行为特征提供数据，为对运动人群开展饮水健康宣教和进一步深入研究不同项目运动人群的运动补液行为提供科学依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

根据相关样本量计算公式N=t2P（1－P）/e2，参考文献、类似的调查中[6]，4.4%的研究对象有75%以上的随机尿处于适宜水合状态，令t=1.96（α=0.05），e=4%，计算得到最大样本量为101，考虑到约10%的失访率，计算出实际样本量应为111人。

采用简单随机抽样的方法在北京市某高校招募受试对象。……