寇莉

摘  要：情绪作为心理过程的一种，本身就是由人而生的，可以对人的精神状态以及行为产生相应的影响。在如今的社会，情绪已经从之前的个体问题转变为整个社会的问题，是任何一个人在适应社会以及生存中都必须高度重视的问题。而高中生作为较为特殊的社会群体，高中阶段的学生本身的身心矛盾较多，也处于一种压力较大的环境中，学生在情绪稳定性较差的情况下，会导致其产生不良的情绪。再加之当今社会的生活节奏加快，文化多元化发展等等因素，其不良情绪更容易扩大，容易产生不良影响。因此其情绪管理就显得十分重要。本文先从高中生的情绪特点分析入手，在文后提出了相应的情绪管理措施，希望对以后的高中生情绪管理有所帮助。

关键词：高中生;情绪特点;管理

【中图分类号】G641        【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）20-0159-02

1.高中生的情绪特征分析

（1）强烈且丰富化发展

高中生在年龄阶段上基本都在16到18周岁，这个阶段的情绪往往带有高亢、强烈的特点，不单单会为了自己的理想和目标做到义无反顾的付出，同时也会因为一些生活中的小矛盾而产生冲动。同时因为高中生这个阶段也是一个多梦的阶段，基本上人类所具备的全部情绪都会在这个阶段中予以展现，只是在情绪展现的强度以及层次上会发生相应的变化。例如，人类的惧怕情绪，在幼儿阶段中惧怕情绪的产生主要是来源于诸如狗之类的现实存在的物体，而高中生的惧怕情绪则是主要来源于社会、文化、自我想象以及一些抽象且较为复杂的问题，并且这些源头基本都可以归属于社会文化方面的因素，这也就使得其情绪逐渐变得丰富化。……