殷世文

摘  要：随着素质教育的全面实施，当下的教育不再一昧强调知识和技能的培养，而是更为注重中学生德智体美劳的综合发展。中学阶段的教育工作中，将体育课看做是培养学生运动能力的一种途径，那么如何有效地提升学生的身体素质，这是教师应该思考的主要问题。基于此，本文首先简要的介绍了在中学体育教学中提升学生身体素质的重要性，接着重点探讨了一些培养途径，以期为体育教师教学提供一定的参考理念。

关键词：中学体育;中学生;身体素质

【中图分类号】G623.8    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）20-0120-01

为了提高中学生的身体素质，教师应该意识到体育这门课程的重要性，在全新的教学模式下，按照每位学生的个人特点，选择最合适的教学方法，确保中学生的身心健康。而在具体实施的过程中，体育教师要将“健康第一”作为指导思想，明确主要的教学目标，真正诠释出体育课程的价值，以促进中学生的全面发展。

1.中学体育教学中提升学生身体素质的重要性

中学教育的主要目标有身体、文化和心理素质等，身体素质是基础，对于学生的综合发展有着非常重要的作用。通常情况下，中学体育教学中身体素质的作用主要体现在三个方面：首先，提升教学的水平，教学质量的高与低同学生的身体素质有着一定的联系，只有不断去加强学生的身体素质，才能保证体育教学活动的顺利实施。其次，促进学生身心健康发展，对于中学生而言，自身的体质也是评定身体素质的一种参考标准，能够有效的判断出自己的体质情况，有效的身体素质的训练，既能改善学生的心态，还能培养学生良好的运动品质。……