摘要：高校大学生生活节奏不断加快，手机和网络等诱惑越来越多，熬夜、吸烟、酗酒等不良嗜好，导致了猝死现象的发生。近来多起校园学生体测猝死事件，也表明大学生运动偏少，整体体质有所下降。作为祖国的栋梁，需要注意猝死的征兆，保持良好的心态，懂得急救的基础知识，积极投身体育锻炼中去，养成良好的作息时间，有效减低猝死事件的概率。

关键词：高校;猝死;熬夜;运动

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2020）14-0269-01

一、前言

随着现代社会生活节奏的越来越快，学习和生活压力的越来越大，高校大学生长期处于一种高压的环境之中，久而久之会导致猝死事件的发生。现代大学生大多数都有电脑和手机依赖症，女生经常涂完眼霜刷抖音，敷着面膜甚至是熬夜追剧，男生喝着构杞打游戏，躺着床上看体育。同学们觉得年轻就是资本，熬夜学习或打游戏后得不到足够的休息，加之体育锻炼的缺失，导致难以想象意外的猝死，会给家长带来巨大的痛苦。

近年来的校园学生运动猝死也是比较棘手的问题并且在呈上升趋势，引起了社会各界的关注。2019年6月广州马拉松的10公里终点线上，一位年仅21岁的大学生栽倒在地，昏迷不醒。2019年11月6日下午，在广东省潮州市一位九年级的学生在期中体侧中，跑1000米时突然晕倒在跑道上，不幸离世。2012年2月26日，宁波一位大学生猝死在寝室，室友称在网吧玩游戏已经两天两夜。2004年北京马拉松赛中，大学生刘红斌和长跑老人胡守礼的猝死更是给国人心灵以莫大的震撼。……