聂文兵

摘  要：基于核心素养下开展初中体育教学，不仅要将基本的理论知识和体育技能传授给学生，也要增强学生的实践运动能力，使学生在增强自身体育意识的同时体质也能够得到强化。而在中学体育课堂中进行运动负荷安排和调控是实现以上教学目标的关键，同时也是检测体育教学质量的重要依据。

关键词：核心素养  中学体育课堂  运动负荷  安排  调控

中图分类号：G806                            文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）07（a）-0034-03

Arrangement and Control of Sports load in Middle Schoolphysical Education classroom under Core Literacy

NIE Wenbing

（Fuzhou Jiangbin middle school， Fuzhou， Fujian Province， 350015  China）

Abstract： Carrying out junior high school physical education based on core literacy not only needs to impart basic theoretical knowledge and physical skills to students， but also enhances students' practical exercise ability， so that students can strengthen their physical fitness while strengthening their physical awareness. Arrangement and regulation of exercise load in the physical education classroom of the middle school is the key to achieve the above teaching goals， and it is also an important basis for testing the quality of physical education.

Key Words： Core literacy; Middle school sports class; Sports load; To arrange; Regulate

在对初中生进行体育教学的过程中，体育老师应该结合学生的身体素质及发展需求，选择科学有效的练习方式，并在练习的过程中把握好各项运动技能练习的负荷量，从而使学生的体质能够得到真正的增强，实现核心素养下的体育教学目标。

1  影响中学体育课堂运动负荷的因素

1.1 天气方面的因素

下雨或者气温突然升高等情况发生时，学生的体育课会被调整到室内或者取消，导致体育课运动负荷大大降低。

1.2 学校方面的因素

学校资源不够，无法提供充足的体育器材及运动场地，也是导致体育课运动负荷大大降低的重要因素。

1.3 老師方面的因素

体育运动技能练习是开展体育教学活动的重点，体育老师对体育教学的态度决定了教学质量，当体育老师的教学方式及组织能力非常强的时候，学生会积极融入到教学活动中，并且运动负荷会得到合理的安排，进而学生的身体素质也会真正得到增强。但是一旦体育老师态度松散，就会导致体育课教学效果不佳，进而运动负荷降低。……