一、“不完美”的青春期

小悦（化名），女，13岁，七年级学生，成绩中等，身体健康，个子不高，体型偏胖，皮肤黝黑。性格内向的她自我评价很低，无法悦纳自己偏胖的体型。同学孤立与排挤小悦，嘲笑她“胖妞”“肥婆”，这让她内心非常痛苦，用自残的方式减缓内心痛苦。

小悦小学三年级时父母离婚，她与母亲一起生活。母亲经常加班，较晚回家，而且性格比较暴躁，经常会打骂小悦。在家里，小悦很少与母亲沟通。

二、“不完美”的缘由

埃里克森认为青少年期的心理社会矛盾是自我同一性对角色混乱，在这个时期要引导青少年进行积极的自我评价，正确对待挫折，帮助他们建立良好的人际交往环境。因此，将小悦的咨询方案设定为多维度的咨询沟通：维度一，通过认知行为疗法、焦点解决短期心理治疗等方法，帮助小悦改变不合理信念，悦纳自我，提升自信；维度二，与小悦的班主任和家长沟通，帮助小悦构建良好的成长环境；维度三，通过主题心理课提高小悦所在班级的团结互助意识。

三、“不完美”的悦纳辅导

第一次咨询。

小悦是主动来到心理辅导室寻求心理帮助的。她第一次来是在一个中午，低着头蹲坐在心理辅导室的门口，蓬松散乱的长发遮住了她的大半个脸，两只胖乎乎的手不停地搓着衣角，显得特别不安与紧张。进了辅导室，我示意她坐下并给她倒了一杯温水，她微微抬头伸手来接，小声说“谢谢”，我才发现她的两只眼睛哭红了。我轻声地问：“遇到不开心的事了？……