薛培育 徐金芳

摘  要：大学生作为一个特殊的群体，他们的心理素质和所处的外部环境都有着明显的特异性，是生理、心理、社会诸因素的共同作用。该文通过分析影响大学生心理健康的原因，主要存在：社会文化因素、市场经济因素、电子网络因素、传统观念因素、学校教育因素、家庭环境因素、个体主动性差、自控能力薄弱、心理承受能力。可以通过以下几种方式进行干预：（1）保持健康的情绪。（2）锻炼意志力，培养积极向上精神。（3）掌握心理调节方法。（4）经常参加体育运动。（5）培养兴趣，丰富生活。（6）合理饮食，紧急烟酒。

关键词：大学生  心理健康  影响因素  解决路径

中图分类号：G444   文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2020）06（b）-0184-02

大学生的普遍年龄一般为18～25岁，从心理学的角度来看，正处于青年中期，大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体[1]，大学生又不能完全等同于社会青年。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。作为一个高知群体，是国家建设和发展的主力军，他们担负着国家和人民的期望及建设祖国的重任[2]。因此，他们的身心健康关系着国家的兴衰和民族的繁荣。近些年，许多研究学者利用不同方式对大学生的也理健康状况进行深入调查研究[3-5]。这些研究表明我国当代大学生的也理健康状况的确让人担忧。很多大学生因为不同的原因，患上了不同程度的心理问题。一些大学生甚至己经产生也理焦虑，出现烦躁不安、自暴自弃等情况，做出了反常的行为，甚至个别已经出现了非常严重的心理障碍。……