摘  要：本文通過查阅资料、访谈等方法，以及请教内蒙古体育医院从事运动损伤专业的医师，对踝关节运动损伤的原因及预防进行探讨、研究，得出居民踝关节运动损伤的结论：居民缺乏对踝关节运动损伤的重视，并缺乏预防踝关节损伤的相关知识。居民踝关节运动损伤的主要类型为踝关节韧带拉伤、踝关节软组织挫伤、踝关节骨折等。

关键词：居民  踝关节  运动损伤  预防

中图分类号：G804                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）04（c）-0017-02

Abstract： Through consulting materials， interviews， and consulting physicians engaged in sports injury in Inner Mongolia Sports Hospital， this paper discusses and studies the causes and prevention of ankle sports injury， and concludes that residents lack of attention to ankle sports injury， and lack of relevant knowledge to prevent ankle injury. The main types of ankle injury in residents are ankle ligament strain， ankle soft tissue contusion， ankle fracture and so on.

Key Words： Resident; Ankle; Sports injury; Prevention

日常生活中，居民出于锻炼身体、娱乐等目的，会进行羽毛球、乒乓球、广场舞、健身气功等体育活动。在体育运动中，社区居民容易发生踝关节运动损伤、膝关节运动损伤等。研究居民踝关节运动损伤的原因及预防措施，降低居民踝关节损伤发生率，为居民提供合理、有效的预防措施。

1  研究对象和研究方法

1.1 研究对象

本文以呼和浩特市玉泉区迎春社区居民为研究对象。

1.2 研究方法

主要有文献资料法、访谈法等。

2  研究结果与分析

2.1 呼和浩特市居民踝关节运动损伤的原因

通过调查得出，呼和浩特市居民在体育运动中踝关节运动损伤有以下原因，具体有身体素质不佳、身体疲劳、自我保护意识缺乏、动作不规范、场地条件差等原因。由此可见，该市居民踝关节运动损伤有多种原因，预防踝关节运动损伤，应从多方面加强预防措施。

2.1.1 体能状态不佳

日常生活中，参与体育活动的人群里存在有部分身体素质差的居民。身体素质不佳是造成踝关节运动损伤的主要原因之一。……