熊风

摘 要：发球是一个回合的开始，是唯一不受对方约束的技术之一，也是好的开端的开始。好的发球，能占据主动和上手的优势，也可以让对方直接吃法。自己有主动的权利。可以实现自己其他的技术。也可以按照自己安排的技术战术来打球。不好的发球，对方可以直接主动的来攻击你，你所有的打法可能均被忽略，你没有办法上手，开始就是防守，就是被对方占据主动。而到对方发球，你还是被动。比赛还怎么打。发球好不好，直接影响着你的技术的发挥。而且有非常大的影响。也更加影响你的心理和信心。

关键词：乒乓球;发球技术;训练

0 引言

乒乓球属于我国极为重要的体育项目，此项运动吸引了诸多体育运动员，可是在训练当中，假如不重视发球技术的训练，则会具有乒乓球发球不规范的现象，从而对提升运动员的乒乓球成绩极为不利。我国在研究乒乓球发球技术方面较晚，并未意识到此项工作的意义所在，令运动员未掌握发球方法，较难在比赛中获得胜利。在分析乒乓球发球技术时，可以提升乒乓球训练方式，从而吸引更多此项运动的爱好者，从整体上提升国民的身体素质。

1 提高乒乓球发球训练质量的要素

1.1 乒乓球的发球旋转

当前旋转球大多分成以下几种：上旋球，下旋球，左侧旋弧线向右和右侧旋弧线向左，顺、逆旋球，将前后轴与左后或上下轴融合而构成的混合旋转，则为下蹲式发球。这几种旋转球均通过各种拍法和球手的手臂幅度乃至力度相融合而发出，所以，乒乓球在发球时，若想提升旋转程度，则需增加力臂，令乒乓球的旋转速度加速。……