刘成建

摘  要：随着教育部对体育学科的重视，体育课程纳入了中考并成为了中考成绩中不可分割的一部分，因此受到了师生们的高度重视，投入了大量的时间与精力。但如何迎接中考，做好考前准备工作依然是教学难题之一，成为了本文探究的话题。

关键词：初中体育;中考;教学建议

笔者认为中考体育不仅是一门应试考试科目，还应该是实施终身教育的一个有利契机，因此笔者认为除了考前突击训练之外，还应该将功夫下到日常，从一点一滴做起，养成学生爱锻炼的好习惯，协助学生熟练掌握运动技巧，培育学生不放弃、爱拼搏的体育精神，只有这样他们才能不畏惧中学体育考试，不因为一两分错失升入理想高中的机会，悔恨终身。为此笔者发挥了自身教学素养，总结了几条成功的教学经验，如下所示：

一、做好心理准备

体育考试不仅考验着学生的身体素养，还检验着学生的心理素质。良好的应考心理不仅能让学生稳定发挥，还可能激发学生潜能，取得意想不到的成绩。因此笔者经常鼓励学生正视考试，不畏惧，不紧张，用平和的心态迎接各类体育测试。

如，在学习快速跑这一技巧时，笔者依据学生实际确定了教学目标是了解快速跑的特点、动作要领以及价值，提升快速跑的能力。为了完成这一教学目标，笔者制定了教师示范活动、小组互相学习活动和教师指导活动。等到大家完成上述活动后，基本上掌握了快跑的技能，于是笔者组织了一场班级赛跑活动，即将全班学生分为几个小组，每个小组通过快速跑竞选出跑得最快的学生，再由各个小组的冠军竞争班级冠军，竞赛活动取得成绩将会进入学期体育测评中。……