张建全

一、引言

耐久跑在初中生的体育教学中具有非常重要的作用。古今中外的理论和实践也表明，耐久跑运动对于增强学生身体各器官的功能，提高健康水平是非常有益的。这种有氧代谢的运动对于提高学生们的心血管系统的功能和肺呼吸系统的功能都是极为有利的，对于学生耐久意志品质的培养与形成也是有较大帮助的，特别是对于体重超标的学生减少多余的脂肪具有积极意义。在中小学生的体育课和《学生体质健康标准》达标测试中耐久跑项目和其他项目相比较，及格率和优秀率是比较低的。

二、意志品质对学生身心健康影响分析

学生耐久跑成绩的提高虽然有随着身体素质而得到相应提高，但主要是在学习过程中对学生进行意志品质的训练，从而提高学生的承受能力。由此可见，在耐久跑的教学中，进行意志品质方面的训练，无论是在学生学习的兴趣还是在学习效果上，都有明显的提高。究其原因有以下几个方面。

1.生理上的变化

训练中发现学生在学习过程中能很好地完成教师布置的训练任务。随着训练强度的提高，并超越运动调节能力的发展，中枢神经系统的发展在训练中虽然会出现动作的不协调或不适应现象，但通过意志品质的培养，学生能在身体疲劳的情况下通过坚持不懈的努力完成训练目标。

2.心理上的变化

调查中发现学生在遇到不可克服的困难时，以往主要是缺乏克服困难的信心。……