杨贤威

摘  要：对于初中学生来说，体育课的作用非常重要。首先它可以提高学生们的身体素质和精神状态，其次可以促进其健康生产和良好的身心状态，最后体育课还可以培养学生们坚强的毅力和恒心耐力，可谓益处多多。然而，在实际教学中，往往有一些学生对于体育训练缺乏热情，参与度很低，且对体育活动缺乏基本的恒心和毅力，时常中断体育锻炼，这是目前初中学校体育教学存在的普遍性问题。以笔者的经验，针对这种情况，教师应该采取的对应措施主要包括：个性化教学，多与学生进行交流，针对不同学生的特点提出个性化的体育锻炼建议。只有这样，才能将体育课上好，才能让体育课更加丰富多彩，让学生们爱上体育课，增强其体魄的同时锻炼其精神。

关键词：初中体育训练  教学效率  方法研究

笔者作为一名体育老师，在教学实践中发现一些学生对于体育课的热情不高，参与度较低，这对于其身心健康和坚定意志的发展是不利的，因此结合自身经验，提出几点针对性的意见和建议，帮助兄弟院校有类似问题的教师更深入的思考这个问题，权当抛砖引玉，有不到之处敬请批评指正。

一、调动积极主动性

体育课的终极目的和根本出发点是野蛮同学们的体魄并且锻炼其坚定的意志和毅力，因此这个过程必定伴随着劳累和汗水，而且每一个训练和科目都是需要一定的恒心和毅力才能达到要求的。特别是在一些运动量较大，对学生综合素质要求较高的项目实践中，一些学生特别容易打退堂鼓，这样不仅带动其他学生出现畏惧心理，而且下一次再出现类似问题时，这些同学还是不能很好地解决这个问题。这种情况下，就需要体育老师及时站出来，对学生进行鼓励和推动，甚至必要的时候还需要适当降低训练的难度，帮助学生克服畏难心里，不致让其产生挫败感。另外一个很重要的点需要注意的就是把握这个过程中循序渐进的尺度，因为每一个学生的基础和优势项目不同，不能对他们一概而论，要在可以接受的范围内，适度给予不同学生不同的自由量裁权，让他们掌握整个训练过程的主动，从而调动他们的积极性。

二、培养兴趣

初中学生的体育教育有其特殊的特点，因为年龄和学业的原因，他们既不像小学生一样，身体素质相对较好，又不像高中生一样，学业压力没那么大。因此他们的体育课其实可以很精彩。所以，对于初中的体育课堂，老师不应该抓得太严甚至特别严肃，而是应该在保证安全和训练质量的前提下适当给他们一些自由和自由裁量权，让他们自己去体会运动的快感和好处。与此同时，老师还应该把握一个度，既不能使他们运动量太小达不到训练的效果，更不能运动量过大，造成一些肌肉损伤或者身体的损伤。后者不仅会对学生的健康成长造成一定的影响，而且还会造成其恐惧体育锻炼，影响日后的训练和提高。使得本来很健康快乐和谐的体育课产生了一些不好的效果。对于这两类同学，还有一个通用的方式可以调动其他们训练的积极性。这个方法就是在课堂上开展一些趣味性比较强的游戏，以玩代练，让他们在欢乐中前身健体，培养自己的兴趣爱好以及强健的体魄。在这个过程中，老师可以试着跟学生们做朋友，尊重每一个个体的性格和强项，让他们多体会不同训练内容的特点，直至找到自己最擅长的项目。这样既增加了教学的趣味性，又增进了和学生之间的关系，一举多得。

三、优化教学方法

目前，许多初中体育老师在教学中只是机械的完成教学任务，而没有考虑学生们的特点和不同学生的差别，盲目采用填鸭式教学，这样是不对的。

笔者认为，初中体育教学也是一种教育形式，它的规律和特点和其他文化科的教学虽有差别，但是仍然存在很多共性的规律和可以借鉴的地方。因此，作为主课老师，我们一定要耐心细致的详细研究科学的教学方法和教书育人规律，优化自己的教学方式，老师在实际教学过程中，可以将趣味性较强的小游戏和互动活动穿插进教学训练中，这样既让学生们学习了基本的动作要领，又可以保证基本的训练量，丰富了课堂的形式和内容，一举多得，一箭双雕。这样的体育课一定可以收到最好的教学效果。

四、突出学生主体地位

初中学生的三观尚未成型，如果缺乏科学合理的引导和指挥，可能出现一些叛逆心理，反之，如果可以利用好这种自我意识，对于那些表现较好的学生给予指导，那么就可以突出其个性和特长，给学生一个展示自己特长和优势的舞台，从而形成正向循環，促进其内生成长的动力。在课程的最后，老师也要注意让学生们对所学内容进行交流和讨论，让他们互相交流心得体会，这样会让他们在下次训练的时候表现得更好。

五、培养团结友善精神

每个人在社会中单打独斗都是不会有什么大的成就的，因此在初中体育课堂上就要注重培养他们合作共赢，团结友善的精神。在教学中要告诉他们，你们是一个整体，你们要融入班集体这个大圈子，更要学会互帮互助，干什么事情都要注意拧成一股绳，都要注意团结互助的作用和团结精神的培养。因此这就需要将学生们分成若干个小组进行联系和学习及比赛，小组的人数既不能太少，又不能太多。太少会导致难度增加，容易挫败他们的训练热情和积极性，而太多的话就会助长他们浑水摸鱼的心理。当然，不论组织什么形式的活动，都要首先强调友谊第一，比赛第二，千万不可以因为最后的比赛成绩闹得不愉快。这样的行为可以激发学生们内生的进取心和创造性，充分调动每一个学生的积极性，让他们可以主动地参与到团队合作中来，这样的课程一定很精彩，而且最后的效果一定也很好。

经过上述分析，我们可以发现，最为一名初中体育老师，在教学中一定不能拘泥于形式，一定要眼观六路耳听八方，一定要注意做到“调动学生们的积极主动性”“培养学生们对于体育课程的兴趣”“优化体育课程的教学方法”“突出学生们的主体地位”，以及“培养团结友爱的精神”五个部分的内容和要求。只有这样，我们才能称得上是一名合格的初中体育老师。

以上就是笔者作为一名初中体育老师进行的梳理和总结，希望对面临类似情况的教育工作者有一定的借鉴意义。

参考文献

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