衣洪岩

摘  要：笔者结合长期带高考体育篮球专项训练实践，从指导学生中发现，篮球项目开展普遍，学生大都有一定基础，训练过程中兴趣浓厚，江苏省高考体育篮球专项考试内容一般考前一个月向社会公布，这就极大地丰富了训练内容，经过分析研究只要牢牢抓住考试重点、考试难点就能实现高分。江苏省体育考试总分150分，其中四项素质占100分，篮球专项占50分，总分达110分方进行本科院校投档，篮球专项的比重十分重要，结合实践总结出篮球专项考试内容的有效的训练方法，可以稳定地拿到高分，为学生考入理想大学奠定了基础。

关键词：篮球专项;基本技术;训练方法;心理素质

一、江苏省体育统考篮球专项考试内容

（一）身体素质

助跑摸高、“V”脚步移动

（二）投篮A（自投自抢）、投篮B（定点投篮）

（三）全场综合技术

根据篮球专项考试内容的特点，考试的技术要求，只要我们充分研究、充分认识、把握、归纳、总结，科学合理的制定训练方案，采取多样的训练方法配合严格的训练，定能让考生在篮球专项考试中取得高分。

二、学情分析

篮球是高中学生最喜欢的体育项目，开展广泛，从近5年参加体育高考学生篮球技能来看，呈下滑趋势，身体素质好的学生会选择田径类专项，专项素质训练到位，一次就可以拿到50分满分，剩下的身体素质一般，自我约束较差的学生会选择篮球专项，除校篮球队队员外，这些学生都未参加过正式篮球训练，仅仅是体育课、活动课同学之间锻炼而已，今年2020届学生更是足球、武术等专项后来转报考篮球专项，这些客观因素为篮球专项训练带来了极大挑战，为考试的发挥增加了风险。……