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女性外阴瘙痒的原因及预防

2020-06-08马英

锦绣·上旬刊 2020年3期
关键词:外阴内裤阴道

外阴瘙痒是妇科临床较为常见的症状,瘙痒的部位通常在小阴唇、阴蒂,严重些的瘙痒会扩散至大阴唇、会阴部、阴道口、肛门周边、大腿内侧。当女性感到外阴瘙痒,会挠抓皮肤进行止痒,通过挠抓在一定程度上改变神经冲动传达给中枢神经的节律,暂时消除较大神经纤维在刺激的作用下产生的痒感,但通过挠抓进行止痒不仅效果短暂,还会释放出更多的血管活性物质,使神经末梢愈加敏感,引起新的瘙痒之感,使人越抓越痒,越痒越要抓,构成一个恶性循环。图1.女性外阴瘙痒结构图

产生外阴瘙痒,大多由于外阴、阴道疾病引起。女性的外阴皮肤有诸多神经末梢,多皱襞,且极为敏感,也不通风,当外阴的局部微环境发生改变,或是皮肤被化学、物理、机械等诸多因素刺激,致使感觉神经末梢遭受刺激,传达至中枢神经引起瘙痒之感。对外阴产生刺激的因素包括阴道分泌物,尿液、粪便,肥皂、香水、化学用品、避孕套润滑剂等化学品,阴唇褶皱上的污垢,穿着化纤内裤、毛织内裤等。

外阴瘙痒的原因除了外阴、阴道疾病,还可能与全身系统性疾病有关,具体包括身体慢性疾病,诸如尿毒症、白血病、白癜风、糖尿病等,都是可能会引发外阴瘙痒的全身慢性疾病。女性内分泌失调,诸如绝经后期的妇女因体内缺乏足够的雌激素引发外阴瘙痒。而精神方面,若是女性精神过于紧张,情绪过于激动也极有可能会诱发外阴瘙痒,或者会加剧瘙痒之感。图2.女性外阴瘙痒临床表现

外阴瘙痒的发病部位属于女性隐私处,瘙痒、疼痛等不适症状使女性患者坐卧不安,影响到其正常的工作、生活、睡眠。且由于此类症状病程较长,治疗效果不甚理想,易引发女性焦虑不安的心理情绪。不少女性在出现这一症状后,往往因害怕遭到耻笑而不敢及时地前去就医,也不够重视,仅是任其发展,或者自行滥用偏方,不但错过了治疗的最佳时机,还有可能导致病情加重。外阴瘙痒不是洪水猛兽,不可怕,也不需害臊,无需太多思想負担,我们应积极面对,一旦患病及时就医,将病症控制在初发状态。在日常生活中,女性朋友也应注重学习相关的防病及护理知识,以有效预防外阴瘙痒。

个人卫生方面,注意保持外阴清洁,每日温水冲洗外阴,勤换内裤,并用开水烫洗用过的毛巾、盆、内裤,在阳光下予以暴晒。避免到游泳池、浴室等公共场所游泳和洗浴,如非去不可,则需注意预防交叉感染。图3.女性外阴瘙痒日常护理

穿着方面,选择宽松柔软的棉织品作为贴身衣物,避免贴身穿着尼龙衣物、毛织品衣服、羽绒类衣服等,不穿透气性不佳的化纤内裤,也不要穿过于紧身的牛仔裤。裤子与袜子切勿同洗。

饮食方面,尽可能地摄入清淡且高维生素的新鲜蔬菜、水果、豆制品等,忌烟忌酒,不食用浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食品,降低因刺激引发的外阴瘙痒发生率。图4.女性外阴瘙痒日常饮食

日常生活方面,应保持室内温度在16℃—20℃之间,相对湿度在30%—40%之间,若是相对湿度不到20%,则表示室内太干燥,尘土等致敏物质易飞扬,需要打开加湿器增加室内湿度,以防止因过敏引发瘙痒。皮肤易过敏则还应注意保持皮肤湿润,过于干燥极易引起瘙痒,平常的活动量无需太多,且洗澡不宜太勤,洗澡的水温也不宜太高,否则会洗掉皮肤表层的皮脂,使皮肤更干燥,沐浴后可涂抹身体乳,避免皮肤干燥。此外,一旦有发生外阴瘙痒,切勿对瘙痒处进行摩擦、乱抓乱挠,防止外阴表皮细胞变粗糙肥厚,增加神经末梢的敏感度,形成越抓越痒的恶性循环。女性朋友还可适当进行身体锻炼,以提升机体的抵抗力和免疫力,使致病菌无可乘之机。

参考文献

[1]王丹丹,外阴瘙痒患者的护理干预[J]世界最新医学信息文摘.2016年25期

[2]石一复主编,外阴阴道疾病[M].人民卫生出版社,2005

作者简介:

马英,42岁,女,籍贯盐源,工作单位,四川省盐源县平川中心卫生院,职称,主管护师,研究方向:妇产科护理。

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