浅论分层提升篮球技术与体能水平的比赛策略
2020-05-13薛国梁
科教导刊·电子版 2020年3期
薛国梁
摘 要 在篮球教学比赛中,由于学生体能水平、技战术水平不同,造成了学生在比赛中个体差异较大。针对这种差异只有分层指导,采用适合各层次学生学情的教法方有利于各层次学生快速地增强体能,提高技能。在教学比赛中针对不同层次的学生采用不同的规则要求、不同的评价机制、不同的得分制度、不同的指导方式、动态调整不同层次学生人员,最终达成良好的以赛促练强体能的实践效果。
关键词 篮球 体能 比赛 训练 分层教学
中图分类号:G622文献标识码:A
根据各层次学生的实际情况,对各层次提出不同的要求:第一层次的学生以提高运动参与、基本技术为主,通过参与和技术的提升,提高学生对篮球比赛的兴趣。第二层次的学生强调技术在实战中的实际应用,培养基本战术素养,强化合作意识。第三层次的学生以战术意识的培养为主,强调速度和对抗状态下球的处理能力,增强比赛的预判能力。在教学过程中,不同层次的学生采用不同的规则要求、不同的评价机制、不同的得分制度、不同的指导方式、并阶段性地动态调整不同层次学生构成,以促进所有学生的共同进步。
1不同层次的学生提出不同的规则
第一层次的学生控球能力较差,不能连续运球,传球需要较长的准备时间,以队伍接触篮球的频率为队伍的区分点。针对这一层次情况采取降低比赛规则要求,运球过程中直线运球可以翻腕、改变方向的运球可以抱球走一步、传球可以持球走两步传球、禁区内不许防守等方式,降低技术运用难度,保障比赛顺利进行,以促进学生积极参与,从而达到兴趣培养的目的。……
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