王丽

一、研究方法

文献研究法 调查法 对比分析 经验总结

1.舞蹈动作

舞蹈动作是经过提炼、组织和美化的人体动作，换句话说，也就是一种艺术化了的人体动作。

2.舞蹈啦啦操动作

舞蹈动作在舞蹈啦啦操中起着骨干的作用，首先可以先依据客观因素和主观因素来确定成套的动作。然后再根据成套动作来选择或制作相关音乐。最后反复动作和音乐的配合进行修改，来完成整套动作的创编。

花球是花球舞蹈啦啦操项目的特点之一，除了它本身的技术特点外，它是运动员在做动作时某个部分的延长。在成套中，根据服装的颜色和特色配以相应颜色的花球，能进一步增强表现力，更加突出音乐的效果和所要表达的情绪、意境、节奏等音乐的内涵。

3.舞蹈训练在舞蹈啦啦操中的重要性。

根据2016年-2019年版全国啦啦操竞赛规则中的修改，评判标准进一步得到分类细化和重新分配。

新规则对舞蹈艺术编排和舞蹈动作的评分准进行了进一步的细分，更加把舞蹈啦啦操成套动作的观赏性，艺术性和创新型突出的淋漓尽致。

多年的实践和调查显示舞蹈训练占有非常重要位置。舞蹈训练被列入技术练习的一部分，通过不同形式的舞蹈种类练习帮助运动员掌握各种不同舞蹈的表现形式和舞蹈感觉。同时还要培养运动员掌握不同跳跃、平衡、柔韧等 技巧，从而把身体动作的难度和质量提高上來，还可以培养和发展运动员的身体协调性、节奏感及美感。从而把运动员的成套动作完成的艺术性和表现力发挥的淋漓尽致，舞蹈训练必须要多年的系统的进行。总之，舞蹈训练是舞蹈啦啦操中必不可少的一门课程。

二、中国民族民间舞在舞蹈啦啦操创编中的尝试与探索

1.民族民间因素

不同的民族有着他们不同的传统，民族的传统基因必然会渗透在民族民间文化的风格之中，从而表现出民族性和民间性。

2.大胆尝试具有中国特色的编排

在此举个例子：2018年10月天津市举办的中小学舞蹈啦啦操比赛中，某所小学的参赛舞蹈啦啦操就是具有中国特色的啦啦操。其中运用了大量的民族民间元素，例如，秧歌的步伐、秧歌的舞蹈动作和具有中国特色的音乐——火火的中国。很突出中国民族民间的特色，动作选择与音乐中提相吻合，造型优美有动感，层次对比高超起伏分明，全套动作前后呼应。比赛成绩也是非常优异。可是有的参赛队整套动作几乎没有明显的创新环节，编排也很陈旧保守，不勇于突破。缺乏特色，突不出来难、巧、新这三方面，主题构想缺乏，动作与音乐貌合神离。国内的大中小型比赛大同小异，一般“共性”的东西多，“个性”的东西少。所以在编排上突破始终没有明显的进展，整体效果欠佳，成绩也不尽如人意。

在总结过后的训练中我校开始尝试具有中国民族特色风格的编排，并缺取得了较好的成绩。2019年天津市中小学啦啦操比赛中我们大胆的尝试了十分具有民族色彩的动作和元素编排在套路中去，在比赛服装的设计、成套动作的编排和音乐选取上都有了很大的转变。在服装设计方面我们亲自上手设计了中间位置具有中国特色的中国结，四周有金色丝边和亮片围绕。在右下方一朵淡雅紫色的荷花图案，展现出出淤泥而不染，清新脱俗的气质，在动作上，将胶州秧歌和现代舞这两种完全不同的舞种相结合在一起.场上效果非常好，并且取得了骄人的成绩。中国的艺术博大精深，我们没有理由不吸取其精华来创新，发展，只有这样我们中国的舞蹈啦啦操才能的搭配更好的发展。

3.动作对音乐的体现

舞蹈啦啦操成套动作构成的两个重要因素时动作和音乐，它们二者也是密不可分，相辅相成的关系。舞蹈啦啦操要想创编的质量高、效果好，最重要的就是动作的设计和音乐的选择。这也是一项很复杂并经过长期摸索和实践的过程。动作和音乐的编排有两种方式：一种是根据编排的成套动作来选择音乐的创编风格，另一种是根据已经选择好的音乐来编排和创编成套动作。

4.技术风格的创新性、稳定性、多样性

（1）创新性

创新能够不断满足观众对表演艺术的精神追求，舞蹈啦啦操的艺术生命力就在于不断的创新，不断的提高。尤其是舞蹈啦啦操在编排上，包括舞蹈动作的编排、技巧动作的编排和队形的编排。创新是一件比较困难和复杂，并且要长期坚持的事情。它是需要在长时间实践过程中反复探索并持之以恒的努力。所以创新是一种精神，一种探索，更是一种进步所需要的责任。

（2）稳定性

优秀的舞蹈啦啦操运动员，需要有很好的身体素质、心里素质和掌握各个舞种的基础，并在长期训练中形成稳定的技术和个人风格魅力。即使外界条件和客观因素再调整和变化，也不会影响其心理素质和应变能力。

5.舞蹈啦啦操的表现力

在赛场上，临场表现力的好与坏直接影响着成套动作的整体效果。所以能够完成一套完美的成套动作，运动员的舞蹈动作技术水平和个人的艺术魅力很关键。但是在难度水平相近，编排上各有优势时，艺术表现力的作用就更加明显和重要了。

当今舞蹈啦啦操的发展趋势，不仅追求技术的完美，同时也注重编排的艺术性，与美国相比而我国较好的运动员在艺术表现力方面是很欠缺的，主要体现在动作的内在感觉和表现力，音乐激情，个人魅力。所以这些都是我国运动员有待提高的方面。 严格系统的舞蹈训练是关键，舞蹈动作是贯穿于整个舞蹈啦啦操创编中的一根线从而构成舞蹈啦啦操独特的美。

三、结论

我国的舞蹈啦啦操发展和推广时间并不是很长，在成套动作的编排和组织上与美国等啦啦操盛行的国家相比存在着很大的差距。所以现阶段还处于模仿和学习。我国要发展属于我们自己的啦啦操，所以就要结果中国的文化特点和中国人自己的民族特色，这样才能取得较快、较好的发展。并在世界舞蹈啦啦操的台上找到属于我们自己的一片天地。因此在舞蹈啦啦操的组织创编和音乐创编中要适当加入富有中国特色的元素。利用我们自己的文化优势，来展现出具有中国特色的舞蹈啦啦操魅力。