张婷

新春之际，一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情凶猛肆虐于神州大地。这场巨大的危机，不仅需要全国人民尽心竭力的应對，也需要大家在危机中反思和成长。对于儿童青少年来说，他们能够获得怎样的成长？答案众多，其中的一项成长便是提升“应对危机的心理健康素养”。

应对危机的心理健康素养，指个体在面对危机事件时，能运用自身已有的心理健康知识、技能和态度，维持心理稳定和积极应对危机事件的能力。儿童青少年常见的心理危机包括：各类灾害（如地震、火灾）、生活与学习物理环境的变化（如搬家、离家、入学、退学、转学）、疾病、各类意外、亲朋好友或者同学去世、父母离异/家暴、其他各类暴力等。提升儿童和青少年应对危机的心理健康素养，可以从三个方面入手。

危机发生前（平时）对儿童青少

年进行危机预防的心理教育。

研究表明对儿童青少年进行危机预防的心理教育能有效地减少危机发生后的消极心理反应。以此次疫情为例，为了增强儿童青少年对未来可能发生之疫情的危机应对能力，那么在此次疫情结束时候，就可以着手开展相应的危机预防心理教育了。危机预防的心理教育工作包括以下四项。

一是了解常见危机的应对方法。了解疾病传播途径、学习预防疾病的方法（如，正确穿戴口罩的方法、正确洗手的方法、不去人员密集之地等）。

二是了解危机后常见的心理反应（特别是情绪反应）。如当得知有传……