王建宇

摘  要：习惯决定性格，性格决定命运，中学生处在人生选择的起始阶段，如果能够养成良好的学习习惯对于中学生而言无疑是受益匪浅的。良好学习习惯的形成是一个持续不断的过程，不可急于一时。对于这个阶段的孩子而言既容易又困难，要说容易的话，就是孩子在这个时期的习惯养成，具有很强的可塑性，困难的是他们做事很难持之以恒，经常会被外界因素所影响。这点就可以看出，我们教师和家长在培养学生形成良好学习习惯的过程中制止、引导，督促作用是至关重要的。

关键词：培养;学生;学习习惯

【中图分类号】G 642      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）03-0036-01

初中教师从初一年级起就该注重培养学生良好的学习习惯。这些习惯会影响学生初中三年的学习生活，能够决定他们中考的命运、甚至陪伴他们的一生！因而，要全面关注初中学生良好学习习惯的养成教育。

良好学习习惯的培养过程是对学生意志品质和心理素质的考验，这一过程是一个长期的、艰辛的过程。我们应该有清醒的认识并为之做好充分的准备，需要学生、教师和家长具备一定的毅力和耐心，在遇到挫折时不要轻易放弃。在这方面，教师必须从小、从严做起。从小事上把握，不放过每一件小事对孩子的教育。为终身学习奠定坚实的基础。

培养良好学习习惯，学生、老师和家长应为共同的目标而努力。“课堂常规”“中学日常行为规范”对学习习惯有要求，但不够全面和充分。在课堂上老师应该列出近期学习习惯养成的具体要求，每一项要求该如何做，做到什么程度，使学生心理有数。让他们讨论，看一看自己都能完成到什么程度，并总结，形成材料，做到每位学生人手一份。同时任课老师和家长也要了解这一情况。按照制定好的材料要求认真做一段时间，就会发现自己的一些学习习惯发生了明显的变化。这时班主任要向学生交代清楚，良好习惯不光光是靠个人努力就能形成的，必须是个人和集体共同努力才能实现。学生单独一个人的坚持是有一定困难的，必须要形成集体的气氛，同学之间就可以相互竞争、监督和鼓励。

培养良好学习习惯还需要一个个鲜活的实例来激励。如社会榜样、家长中的榜样、同学中的榜样，这些都是孩子的目标。其中最重要的例子之一就是班主任本人，可以将自己的学习计划，学习安排，阅读笔记和其他可见的事物来显示给学生。你可以与学生交流，分享经验。没有良好学习习惯的老师，你怎么能带出良好学习习惯的学生呢？因此，我們遵循以下步骤：

1.耐心与加速并存

大家都知道，车子刚刚起动时，速度很慢，然后才能逐渐加速越开越快。一个人良好习惯的养成和这是同样的道理，应以循序渐进的方式不断完善学生的学习习惯，从而达到理想的目标。一个学生，在学习的过程中只要一次成功一点点，一天天过去，这样的习惯就形成了自然而然的事。俗话说：“有志者事竟成，”因而，坚持是最重要的。同时实事求是、说到做到也是养成良好学习习惯的基本保证。

2.控制时间和空间，控制自己

周围的环境对学生的影响是巨大的。例如，用手机看视频、玩游戏等对学习的不良影响，多数孩子都能意识到，但是一旦有机会接触到手机，他们会不自觉地玩起来自己也控制不住自己。这样在形成习惯的过程中，根据自己的实际情况制定相应的时间表，从早到晚根据先前制定的习惯养成材料安排相应的内容，不要让一天的时间浪费，不要有过多的空闲时间。在空间上，要远离那些具有很强诱惑力的场所如游戏厅、游乐场所等，不管你有多好奇，也不管它多有诱惑力，都要绕开这些场所坚决不进去。

3.偶尔偏离并及时调整

自制力差是大部分中小学生所具有的特性，在良好习惯形成的过程中，推脱、拖拉和应付等现象是孩子们经常发生的，甚至于随心所欲。这就要求孩子、老师和家长要严格执行制定的计划，找出问题所在，采取适宜的方法纠正所出现的偏差。例如，发现学生的做题方式不规范;在课堂上，学习计划没有完成;躺着玩手机打游戏等，一有这种情况就该立即改正。形成良好的习惯，就像走路一样，发现路线错误，需要及时调整并回到正确的路线，过一段时间，走的路线就准确了，一个好的习惯也就从此开始了。

4.进入跑道并自由飞行

孩子们进入到养成良好习惯的轨道上来，就该慢慢地开始，然后逐渐加速，在这个过程中不断发现问题，解决问题，最终形成一个良好的习惯轨迹。像一颗卫星，一旦进入轨道，它永远不会停止并持续在轨道上飞行。当你进入到自己良好学习习惯的轨道上，就像你进入到一个属于你自己的国度，没有什么约束，自由自在、顺其自然。在这个时候，外部的干扰和内部问题要引起你的注意。外部干扰就像有引力一样吸引着你，加速你脱离这个轨道。内部的问题主要是由于受到一点挫折而自我放弃。改变环境，分散注意力是处理外部干扰的有效途径。当你意识到周围的人对你有不良的影响，试着离开他们，做自己应该做的事情。分散注意力也是解决内部问题的有效方法。当你感到心理憋闷、比较烦躁、做事精力不能集中等情况时，可以做一些特定的事情来分散自己的注意力，宣泄自己的情绪，比如，跑步、游泳、打球等。

有人说，孩子的心田是一块神奇的土地，播种思想，会有行为收获;播种行为，会有习惯收获;播种习惯，会有道德品质收获;播种道德品质，便会有命运的收获。也有人说，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。这些话说的可能有些绝对了，但好的习惯对生活真的是至关重要。习惯是一种惯性和一种技能，养成良好学习习惯的人比没有养成良好学习习惯的人或养成不良学习习惯的人，具有更大的学习潜力。