蒋绍海

【摘 要】在小学体育的教学过程当中，教师常常会遇到一些问题，比如说学生在运动的过程当中受伤，或是学生对于需要运动的项目不够配合等。作为小学的体育教师，应当利用学生该阶段的心理特点帮助学生解决这些问题，让学生可以更加主动，更加积极，更加自愿地投入到体育学习中来。体育课并不是简单的一节让学生跑跑跳跳的课，其更多是为了学生的身体健康而设立的课程。

【关键词】小学体育;学习习惯;课前热身;人身安全;学习内容;活动实践

对于小学体育教学中如何培养学生良好的学习习惯，我提出以下四点，分别是鼓励学生课前热身，重视课堂人身安全，提前了解学习内容和加强体育活动实践。接下来我会从这四点一一进行详细的阐述。

一、鼓励学生课前热身

热身是体育运动中必不可少的一步，这不仅仅是对于当下学生在小学阶段体育运动需要注意的一点，这也是学生在任何时间任何地点需要运动时都要注意的一点。如果在正式运动之前热身不到位，学生在运动过程当中就容易受伤，特别是关节等位置容易受伤。因为热身的过程其实是让身体的关节等部位变得更加活络的过程，如果在提前没有进行充分的热身，在正式运动的时候，这些部位就容易出现拉伤等状况。作为小学教育的工作者，首要的当然是要保障学生的生命健康安全，因此，一定要叮嘱学生在课前做好热身，防止在上课的时候受伤。

例如，在教授“队列和队形”时，热身就是非常重要的。因为在排列队列队形时，学生需要在操场上在规定时间内进行奔跑，以保证队形达到理想的效果。而如果在奔跑前不进行充分热身，学生的膝关节就容易受伤。如果学生在奔跑的过程中受伤摔倒在地上，甚至是身体一些其他部位在地上摩擦，就容易造成非常严重的后果。所以为了保障学生的生命健康安全，教师在正式上课之前一定要带领学生进行充分的热身训练，以帮助他们进入运动时的身体状态，避免受伤。与此同时，对于不配合的学生，教师也应当采取相应的措施，因为生命健康安全永远是第一位的，不能作为儿戏，热身运动也是非常关键的一步，不能让学生糊弄过去，这也是对学生的生命健康安全负责。

二、重视课堂人身安全

作为小学的教育者，学生的人身安全永远是摆在第一位的。因此教师在授课的时候应当重视学生的人身安全，一定要保障他们在健康安全的环境中进行上课，同时运动的过程中也应当注意运动的强度。要避免甚至是杜绝高负荷超负荷的运动，以防止学生的身体承受不了，而出现严重的不良后果。在授课的时候也应当注意学生运动的环境和学生当时的身体状况，如果是在饱腹的情况下就不适合运动，如果当天的天气情况空气污染严重，学生也不应该在室外进行运动。

例如，在教授“跳跃”时，教师在课前首先要对当天的天气环境进行一定的判断，如果当天的空气污染较为严重，教师就一定不能让学生在室外进行跳跃训练，因为被污染严重污染的空气会对学生的肺等器官造成严重的伤害，这是完全违背促进身体健康这一教学理念的。除此之外在教授跳跃之前，教师应当组织学生进行充分的热身训练，帮助他们活络关节，在正式运动的时候才不会受伤。如果学生在正式运动之前，热身不够充分的话，在正式运动时就容易出现韧带拉伤，甚至是其他更严重的后果。所以教师在授课的过程中，一定要注意这些问题，学生的生命健康安全永远是要放在首位的。

三、提前了解学习内容

无论是处于哪一阶段还是学习哪一门学科，提前学习内容都是重要并且必要的，因为只有提前对需要学习的内容有充分的预习，才能够知道这是上课的时候教师会讲什么，才能够对于自己所需要做的事情做一个准确的预判。对于体育这门学科当然也不例外，学生需要在事先对于第二天需要学习的内容进行一定的了解，做一些准备。比如如果下午有体育课且需要剧烈运动的话，在中午吃饭的时候就不宜过饱，因为饱腹状态下进行剧烈运动，不利于身体健康。另外，如果当天有体育课，需要进行运动，学生就应该在着装方面进行一定的准备，比如穿一些较为宽松的衣服和裤子方便运动，另外还需要准备专门的运动鞋或者跑步鞋。否则在正式运动的时候，学生容易受伤。

例如，在教授“营养不良与肥胖”时，教师可以安排学生是先借助教材对于这一章节的知识内容进行预习和自学。对于体育这门课来说，学习其知识内容并不是一件困难的事情，只要其中的字词都认识，能够理解是什么意思就能够知道这一章节讲的知识内容是什么当然最重要的是要在读完之后学生需要有自己的整理和归纳，学生需要自己知道自己在这一部分学了什么，比如像这一章节，学生就可以整理出来哪些食物是容易导致肥胖的？哪些食物是富有营养的？吃得多与吃的健康的关系是什么？在营养吸收和肥胖预防之间怎样做到平衡？当然这些问题也是学生家长需要注意的，所以教师在授课的同时，可以通过班主任等联系学生家长，让学生家长在日常饮食当中注意这些问题。

四、加强体育活动实践

体育是一门需要实践的学科，如果仅仅纸上谈兵的话，绝不可能达到良好的教学效果。因此在上体育课时，教师需要组织学生多多进行训练活动来将所学的知识实践起来，这样才能够真正的掌握所需要学习的知识内容，才能够真正达到强身健体的教学目标。如果說仅仅是教授理论的知识而不注重实践，这样的体育教学无疑是失败的，因为这样的体育课并没有真正的让学生学会一些东西，也没有真正的让学生强健自己的体魄。

例如，在教授“基本体操”时，教师就需要用自己的耐心来帮助学生一步步熟悉体操的每一个动作，在实践当中成长在实践当中理解。体操是一项运动，是一套为了学生身体健康而设立的运动项目，因此学生在学习的过程当中，实践是需要占主要部分的。不可否认的是，学生在学习体操的过程中会遇到一些困难，因为体操也需要系统的训练和科学的方法才能够做得标准，也只有做得标准才能够真正达到强身健体的目的，因此教师在授课的时候应该认真帮助学生纠正动作，跟上节拍，真正让学生在做体操的过程当中达到强身健体的目的。

总之，小学体育教学的目标，一方面是让学生多理解一些关于体育和健康方面的知识，以帮助他们获得一些健康生活所需的基本常识，另一方面也需要让学生在实践当中真正达到强身健体的目的，通过身体锻炼而获得一个健康良好的体魄，从而健康成长。所以体育教学在小学教学过程中是至关重要的一环，体育教师应当对此进行充分的重视。

参考文献：

[1]杜小燕.刍议小学体育教学如何运用兴趣诱导学生参与习惯[J].当代体育科技，2015，5（33）

[2]潘林福.狠抓小学体育常规，培养学生养成教育[J].佳木斯教育学院学报，2013（02）

（作者单位：宁远县德源小学）