季学松

【内容摘要】随着新课改的实施，教育事业越来越重视孩子们核心素养的培养，由于主科课程占教学比重大，对同学们的成长和生活影响力大，所以往往会忽视体音美教育的影响。其实，体音美教育同其他学科同等重要，对孩子们的身心发展和素质提升也起到很大的作用，我们不容忽视。

【关键词】核心素养  初中体育  锻炼方法

小学体育为初中体育打下了一个良好的基础，通过对小学体育的学习，同学们对体育课已经有了初步的认识和了解，而初中阶段的体育是对小学的深入和加固，全方面多层次培养同学们的素质和能力。通过参加初中体育课程，同学们可以对运动技能、体育技巧有更深入的了解和掌握，学会集体意识和合作意识等，养成良好的性格和有规律的作息习惯。

一、简要概述初中体育核心素养的内涵和价值

从核心素养的内涵出发，初中体育训练课程对中学生的思维能力和反应能力进行有效的练习，有助于中学生身心健康、综合素养、体育能力等全面发展，在长时间的单调的学习后，得到身体上和心灵上的放松，活跃大脑，解放天性。在核心素养背景下，体育教师可以根据课堂内容制定好教学目标后，可进行拓展训练，巩固知识，使同学们对体育素养产生良好的认知，进而增加同学们参与课堂的积极性，促进中学生德、智、体、美、劳多层次发展。

俗话说的好：身体是革命的本钱。不锻炼好身体，做什么都一事无成，一个良好的身体才是工作和学习的基础。……