安娜

尽管孕前性福满满，可是一旦好孕来临，我们就得小心翼翼。让准父母们HOLD住欲望，40周啥也不千？孕期无性，最受考验的就是准爸爸。忍住不做不太人道，做，又顾虑重重？这里特别为你奉上一份孕期性福指南，让你大胆爱爱。

1～3个月尽量避免做爱

一般来说，孕早期往往被认为是不稳定的一段时间，发生流产的可能性是最大的，因为受精卯刚刚着床，胎盘没有完全形成，容易出现阴道出血或者腹痛等先兆流产症状。此外，孕妈妈在前3个月时，因为疲倦、呕吐、睡眠不足等原因，性欲也会有不同程度的下降，甚至全无性欲。所以，在这一阶段要尽量避免同房，偶尔为之也需要特别谨慎。

安全指南

·温柔一些。早孕期孕妈妈的身材一般变化不大，理论上所有的体位都是可以采用的，不过在爱爱的过程中准爸爸要特别小心，不要动作过大，以免刺激宫颈引发子宫过度收缩。

·不可频繁。如果孕早期过性生活，频次必须一少再少，因为高潮时导致的子宫强烈收缩有可能导致流产。

·这些孕妈妈不宜爱爱。如果孕妈妈曾经出现过阴道出血，严重的腹部下坠感，或是从前有过自然流产的病史，在妊娠的最初三个月内，尽量不要进行性生活。

4～6个月尽情享受快乐

在怀孕4～6个月时，大部分孕妈妈的情况都比较稳定，同时体重稳步增长，小腹日渐隆起，摆脱了早孕期恶心呕吐的难受劲儿，一般在这段时间内可恢复一些“性”趣。此时，由于体内激素及身材的改变，有些女性直到此时才感受到生平第一次的性高潮，同时常常发现性欲会明显增加，甚至比怀孕前更容易享受高潮与性爱的乐趣，有些非孕期性冷淡的女性在此阶段突然发现自己出现了从未有过的性高潮。

安全指南

·自信起来。这段日子孕妈妈小腹日渐隆起，乳房变大，皮肤变得细嫩光滑，身材的改变，这是女人最性感的时期，对丈夫很有诱惑力。而且这个阶段的性生活是整个孕期最为安全的，此时胎儿在子宫中的发育趋于稳定，发生流产几率也很低。

·选对体位。越来越大的腹部会在一定程度上影响性生活，可能需要采取某些特殊的性交体位，比如女上位、剪刀式、面对面或背对面的侧卧式，后入位都可使用，其中又以背对面侧卧的姿势，最为轻松省力，又不会压迫到腹部。

·避免撞击腹部。爱爱过程中一定要避免对腹部产生过大的压力，或是使得孕妈妈出现憋气等不适，动作宜轻柔，即使出现了性高潮，准爸爸也要时刻注意不要大力撞击腹部。

7～9个月安全第一

怀孕7个月以后，有的孕妈妈性欲升高，有的孕妈妈性欲降低，但肚子很大，活动不方便，又怕伤及胎儿，孕妈妈做爱时就会有所顾忌。特别是在孕晚期末期，由于肚肚快速增长，使得夫妻性行为变得尤其困难，再加上妊娠晚期会出现不规律的子宫收缩，使孕妈妈们完全没有了怀孕中期时的舒适感。

·选择安全的体位。到怀孕末期，背对面的侧卧式或者剪刀式仍是最佳选择。如要用面对面的侧卧姿势，则两人所成的角度要大到一定程度，才不至对腹部产生过度的撞击。同时无论什么姿势，都要控制进入的深度。准爸爸过分深入或猛烈的冲刺，容易刺激宫颈，引起子宫收缩。

·35周后避免做爱。在妊娠35周以后，子宫颈口更容易处于开放的状态，存在细菌上行感染的可能，医生都会建议尽量减少性生活，尤其在进入预产期之后，最好禁欲直到宝宝顺利诞生之后。

·准爸爸要学会体谅。在此阶段，孕妈妈的性欲要求一般都会降低。希望准爸爸以大局为重，适当克制自己的性欲。性生活不是婚姻生活的全部，况且性爱≠性交，我们还拥有很多其他安全的方式来表达我们深厚的爱意。亲吻、拥抱、爱抚，这些同样是一种健康的性生活，最重要的是对孕妈妈没有任何伤害。

孕期“性福”要遵守安全密码

·有习惯性流产的孕妈妈，在孕早期一定要禁止性生活，不然会有流产的风险。

·一般在孕早期性生活的次数应比平时减少。

·早孕反应严重时，也会影响孕妈妈的性趣，以不发生性生活为宜。

·孕中期做爱可以不采取避孕措施，但男方的清洁卫生工作非常重要。精液中含有的精液胞浆素具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能夠杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护阴道。

·怀孕到了最后三个月的时候，性交次数要减少或者停止性交，性交时间也要缩短。

·如有任何临产症状或其他突发情况，请一定前往医院。