殷海亮 黑龙江省伊春市金林区第四中学

中华武术作为中华民族传统文化的瑰宝，历史悠长、博大精深。如今青少年身体素质不高，加上外来文化的影响，我国优秀的传统文化难以得到传承和弘扬，其发展举步维艰。中小学阶段是培育学生德智体美劳全面发展的最佳时期，青少年学生担负着传承和发扬我国优秀传统文化的重任。因此，中小学武术教育不仅有助于锻炼学生的身体素质，更有助于增强学生的心理素质，对弘扬中华文化、提升民族自豪感也有积极的促进作用。

一、运用丰富多彩的教学方法

武术电影中除了有各种各样的拳式之外，更有五花八门的武术器材，这也是学生感兴趣的地方，所以在课堂中加入一些武术器材十分必要；但是有些武术器材对于刚学武术不久的学生来说存在潜在的危险因素，所以教师一定要选取一些简单的、安全的、适合学生的武术器材，比如：功夫扇、木剑、短棍等。

二、用真正的武术激发学生的习武兴趣

在开展武术教学之前，要刷新学生对武术的认知。首先，要截取影视作品中的经典武术打斗场面，让学生领略武术的艺术魅力，并且告诉学生，这种场面是不存在的，武术并没有这么神奇。第二，截取影视作品中真实的武术打斗场面，例如《战狼》中，吴京与外国人的打斗是真实的。在这个环节，可以将影片后半部分播放完毕，伴着“犯我中华者虽远必诛”的画外音，学生在爱国情绪的感染下，会对武术有新的认知。通过上述视频，让学生对中华武术在军事和国际格斗中的真实作用有直观感受。

三、针对学生体质精选武术种类

中华武术，博大精深，大家熟知的有南拳北腿、少林武当、咏春拳、截拳道、太极拳等等。每个武术门派都有自己的深厚文化，每种武术对人的体质要求都不相同。在古代，师傅在向徒弟传授武功时要因材施教，现代复苏武术文化也要考虑大学生的体质差异。中小学开展武术教学，要考虑采用大学体育课的模式，学生根据自己的体质和意愿来选择自己喜欢的武术形式，每种武术教学都要配置专业的武术运动员执教，由体育教师辅助指导。当中小学武术教学做到了因材施教，也就解除了家长的担忧，可以配合学校开展武术训练，鼓励学生坚持学习。

四、成立武术校队、开展武术拓展课

为了让武术可以成为学生一技之长，武术校队的学生每天下午放学都会到体育场集中训练一个小时，他们平时的训练强度和难度都会比上武术体育课的难度更大。每次训练完，学生都是满头大汗、气喘吁吁。对于学生来说，虽然武术训练很辛苦，但也能从中体验到练武的快乐与成就。让武术教育“走进来”，让学生“走出去”。我相信他们在获奖的时候是幸福的、开心的，更重要的是能得到别人的肯定和自我肯定。武术比赛是学生切磋武艺、增进情谊的方式之一，在比赛中能让学生克服自己的害羞与胆怯，通过公众表演，让他们形成良好的心理素质，让他们敢于表现、敢于交流，这也为他们今后成才打下坚实的基础。

五、学校大课间加入武术元素，增强武术氛围

传统的学校大课间都为广播体操，较为简单与固定。因此我校根据一些武术基本动作，编排了武术健身操，我校编排的武术健身操与广播体操相比，动作多样，变化更多，锻炼方法突破原有体操形式，能更有效地锻炼中小学生的身体柔韧性、协调性、灵活性以及节奏感。通过武术健身操，让所有学生感受武术文化，并且在每天的武术音乐与动作的熏陶下，学生在健身的同时又学会自卫技能，慢慢培养学习武术的兴趣，有助于传承优秀传统文化、弘扬武术精神。学生在练习武术健身操的过程中，锻炼了身体素质，在入门接触武术、接纳武术的过程中，对武术产生兴趣，使其进一步从被动转为主动地参加武术锻炼。比如，进入武术课堂或者武术校队、武术拓展课，进行更加系统地训练。目前实施该武术操方案取得了良好的效果，更多的家长和学生开始认同武术进课堂、校园，参加武术校队的人数与日俱增。

六、大力宣传纠正社会的武术偏见

武术是中国的传统运动项目，真正的武术与武侠小说中的描写有所不同，与影视中的武打场面也不同。现实中的武术没有那么神乎其神，但是确实可以增强热的防御能力。学校要整合资源，通过学校公众号向学生家长和社会推送武术教学、武术文化、实用武术等，矫正社会对武术的偏见。

七、结语

综上所述，在中小学范围内推广武术要针对反对意见，有针对性的进行武术常识普及，并且针对具体问题找到恰切的解决方式，燃起学生的习武兴趣，优化体育师资结构，通过大力推广来纠正社会对武术的偏见。因为武术进校园，对学生弘扬中华文化、提升民族自豪感也具有正向的引导作用。