程建军 江西工业贸易职业技术学院

随着社会不断的发展，国家教育行业对于高职体育教学也越发的重视，高职院校也正在对此采取一定的措施。对于高职学生来说，体育教学的意义不仅仅在于强身健体，还需要达到缓解课堂压力和解决心理问题的效果。由此可知，高职体育教学和学生的心理健康紧密相关，为了保证每一位学生都能拥有健康的心理状态，高职院校需要提高重视高职体育教学的地位，采用多种方式来进行引导学生，全面的进行培养其心理健康。在新课标的指导下，高职的体育教师也需要明确其教学目标，帮助学生树立健全的人格和促进其身心发展[2]。

一、高职体育教学对于促进学生心理健康的重要意义

（一）塑造良好的高职体育文化

在高职校园文化中，高职体育文化是重要组成部分，高职学生真正融入进体育文化，可以有效的提高人格上的塑造，高职体育文化能够提高学生的思想觉悟、陶冶情操等，激发学生的协作精神。良好的高职体育文化能够对高职生起到一个导向的作用[3]。

（二）对于高职生的心理压力予以缓解

多数的高职生每天在课堂上都有较多的心理负担，其中就包括对于未来的迷茫，还有就业的压力和课业的重担，在这种情况下需要及时的疏通高职生的心理问题，避免扩大严重还可能出现心理扭曲等后果，甚至能够引发学生心理上的疾病，每年学生自杀的案例都在不断增多，这正是由于学生的心理状态没有得到及时的疏导所导致的严重后果。体育课本身就具有轻松等优势，学生可以利用体育课堂来释放学习上的压力，重新找回愉悦的心理状态，保持乐观向上的态度。除此之外，在高职体育课上还有许多关于竞技类的活动，体育教师可以加以利用，引导每个高职生参与其中，在参加的过程中收获友谊，了解到协作的重要性。创建一个充满爱的学习氛围，拉近师生之间的交流，高职生在活动中能够体会成功的快乐，避免陷入孤独的心理误区[4]。

（三）培养高职生的健全人格

健全的人格对于学生成长道路起到了决定性的作用，教师可以通过引导和鼓励来提高学生对于体育课程的兴趣，确保学生在体育课程中的积极性，自觉的参与进来。在体育训练的过程中，教师可以为学生创建丰富的体育活动，让高职生在课堂上放松身心，保持愉悦的状态。参与体育活动在锻炼身心的过程中能够达到健康心理的培养，整个过程需要教师在课堂以学生为主导地位进行相关指导。

二、在高职体育教学中引导学生心理健康的措施

（一）构建愉悦与轻松的体育课堂氛围

课堂上的氛围直接关系到高职生的参与热情，对学生的心理健康培养也有一定程度的影响。从本质上来说。高职生参与体育活动的目的主要是锻炼身心健康，培养良好的品质。为了在课堂上保证学生对于课程的喜爱，教师需要联合学生共同创办课堂氛围，从而让高职生感受到友爱的氛围，更加的放松心理状态。例如：教师可以将多样的竞技活动融入课堂，划分一些体育小组，让学生在小组协作中收获友谊，将趣味的体育游戏融入课堂上，通过体育游戏来吸引学生，将内容所承受的压力在游戏中发泄。

（二）运用多样的体育活动来吸引高职学生

大多数的高职生都喜欢充满趣味的课堂，传统的教学模式已经无法适应新时代的学生，体育教师需要对于教学模式进行不断的改革和创新，针对学生的主要特点来进行计划，运用灵活的方式创建出愉悦的课堂，拉近与学生之间的距离能够更深入的了解到学生的各种情况和心理负担。重视青少年如果没有得到正确的指导，可能会造成的一系列严重的后果，在选择多样的体育活动时，教师作为课堂引导人，需要保证高职生发自内心的喜爱体育活动。例如：在课堂上，可以师生之间一起设计活动，参与进篮球竞技。在实施的过程中，教师应该注意在全班的范围内进行划分小组，并且要求小组内的成员能够相互协作，以保证能够取得优异的成绩。学生在练习的过程中反复的进行摸索，就能够掌握投篮的技巧等基本要领。激烈的竞技中能够增进友谊，明白团队的力量。

（三）师生之间应当有效配合

很多高职生的主要困扰就在于没有办法融入集体，这种对于日常人际关系过于欠缺，教师要帮助学生构建友好的人际关系，在体育课上可以配合学生，近距离的进行沟通，引导学生创建一个互相关爱的班级集体。在体育锻炼的过程中，可以对其知识进行讲解，错误的动作给予提醒让其纠正，做到彼此关爱，打造轻松的课堂氛围，确保学生对课堂充满热情。

（四）选择适合于高职生的体育教学内容

教师在选择体育活动时，需要考虑到学生的个性发展，来有针对性的进行设计，对于体能不同的学生可以进行差异性的教学方式，凸显因材施教的重要性。在保证自身安全的情况下舒缓内容压力。

三、结语

高职体育教学的质量直接的影响着高职学生的身心发展健康，内容、方式等等都影响着学生未来的成长，可以看出全面开展体育教学对于学生的必要性。当前也有不少的高职院校一直在心理引导的方式中不断的探索，想要找到适合学生的教学模式，在这种前提下，高职院校需要对学生的心理健康给予高度的重视，通过创新和改革来对体育教学模式进行强化，确保学生在校园中能够健康成长的同时为以后人生道路的积极态度打下坚实的基础，为以后社会的发展提供优秀人才，塑造健康的心理状态。