曾秋红 江西工业贸易职业技术学院

引言：

在当前的高职体育教学过程中，篮球是非常主要的内容，教师在进行篮球教学的过程中需要充分的理解篮球教学的重点，提高对学生篮球球感的重视，在实际的教学过程中制定有效科学的训练方案，并且将学生的教学指导工作进行完善，不断改进当前的篮球教学方式并提升教学水平，从而提升学生的篮球球感，促进学生篮球水平的提升。

一、高职体育篮球课教学中影响球感训练的因素

虽然在当前的体育课堂中已经有了较为显著的教学成果，但是关于篮球球感的训练效果还是被很多其他因素所影响，一直得不到有效的提升。主要原因有以下几点：首先是由于学生个人因素所导致的，比如学生的身体素质较弱，在进行球感训练的过程中很难对球感训练产生兴趣，导致训练过程中难以产生动力，最后降低球感训练的有效性[1]。其次是由于教师在训练过程中所采取的训练方法效果较低，并未有效的提升学生的球感，并且训练缺乏一定的科学性和有效性，并且教师在教学的过程中并未根据学生的实际需求来进行训练方法的选择，从而导致训练方式的效果不高。因此在教学过程中的整体水平也难以提升，对学生的篮球球感造成了非常直接的阻碍。

二、高职体育篮球课教学中球感训练的措施

（一）合理选择球感训练形式

教师在进行篮球球感训练的过程中，需要根据实际的教学情况来选择训练形式，从而给学生提供有效的球感训练教学。首先可以采用单人训练的方式，在教学过程中可以通过运球活动来吸引学生的兴趣，让学生在训练过程中通过不同的高度和方向进行，并且教师在训练中对学生进行紧急停止、紧急开始以及后背区域左手右手运球的训练，并且可以让学生通过“8”字接球的方式起来提升其篮球水平，让学生提高篮球水平和基础[2]。同时还有原地开展两手交替胯下运球的方式也可以提升学生的篮球水平，提高学生对球感的初步认知。其次可以利用双人训练的方式，教师在教学中让两个学生进行移动接球、单手传球或对抗赛的方式来提升学生的球感，并在这一过程中对学生的动作等方面进行指导，观察学生的学习能力。最后可以采用三人训练的方式，利用简易战术组合或者篮球相关的运动游戏来提高学生的球感，提高当前的教学效果。

（二）注重抛接球的训练

抛接球在当前的篮球球感训练中也有着较高的训练效果。在实际的训练过程中，可以充分的利用这一方式来培养学生的球感。教师可以先让学生把篮球放在胸前，并用力向上抛出，抛出后双手击掌，击掌的位置为身体的前方、后方以及上方，并且及时接住掉下来的篮球。在实际的训练过程中，教师可以引导学生逐渐的增加难度，可以完成三个部位击掌后可以增加击掌数量，增加为六次，完成后再改变为转身360度或720度进行几次，这种循序渐进的训练方式可以有效的提高学生对篮球运动规律的掌握，并且提高学生的方向感。

（三）交接球与摆挥球的训练

在进行交接球的训练过程中，可以通过踢球交接球进行，教师引导学生双腿自然张开，并将篮球放在胸前，让篮球自然下落，并用双腿将篮球交替性的提出，一只腿踢出后要用另一只手将球在腿的下方运给另一只手，通过这种方式反复训练来提升学生对球的控制能力。挥摆球也是很好的一种训练方式，在教学过程中，教师可以引导学生将球用左手传给右手，并通过右手将其挥摆到侧方，双腿自然分开，最后再球拉回前方，反复重复以上动作，这种方式可以有效的提升学生的篮球球感，并且可以提高学生对篮球规律的了解，更好的提升其运球技巧。

（四）注重运球和转接球的训练

想要提升学生的球感首先就需要对学生的运球和传球能力进行提升，给学生打下良好的篮球基础。在运球时，教师可以让学生在原地半蹲，并且对篮球进行拍击，拍击采用的力量是手指和手腕的力量，原理是通过对篮球的拍击来保持篮球的反弹从而持续的保持这一动作，并逐渐加快学生的拍球速度，让学生进行双手交替性训练，学生充分掌握后还可以让学生和学生之间进行传球和反复转接球，以此来提高学生对传接球技巧的掌握。

三、结语

综上所述，在当前高职院校的篮球教育过程中，教师需要充分根据学生的特点来进行教学，提高球感教学的针对性，并且在教学过程中充分注意各项需要注意的事项，并将训练方式更加科学化合理化，将学生的感知能力和控制能力进行有效的提升，从而使学生在学习过程中可以有效的对篮球进行判断和感知，促进其良好球感的形成。